早安健康 - 所有的文章 - 共有 2100 篇文章 搜尋時間 0.012 秒

【早安健康編輯部】禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提及，美國統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤，發生率偏高。但對於是否會癌變，陳醫師回應，以大型統計而言，200人中只有不到1人的子宮肌瘤會轉為惡性腫瘤，不必過於擔心。子宮肌瘤三症狀子宮肌瘤如同子宮肌肉的種子，經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉，就容易成長為肌瘤。陳醫師指出，肌瘤會造成三種症狀，分別為出血、疼痛與壓迫。其中壓迫...... [閱讀更多]

【早安健康／李奕璇編譯】氣溫忽冷忽熱，時不時就覺得喉嚨不舒服，好像快要感冒了？蚵仔麵線、豬血糕等國民小吃中不可或缺的固定配角香菜，自古在東洋醫學中就被認為是具有藥效的香草，日本的中醫藥膳師岩田麻奈未表示，香菜不只是具有獨特香氣，還可以促進腸道蠕動，提升免疫力，更能暖和身體，有效預防感冒！香菜促消化又暖身，強化免疫力防感冒有許多台灣小吃會在料理的最後撒上香菜提味，2016年，香菜更是在日本被選為該年...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】隨著一年飛也似地過了19個節氣，時序已經正式入冬，你是不是覺得從10月底～11月初開始，肩頸肌肉就越來越僵硬，睡眠品質也越來越差呢？日本女性內科醫師表示，剛進入更年期的婦女，最容易在秋冬換季的日夜以及周間溫差大時，出現自律神經紊亂，交感神經過度興奮，讓人失眠、肌肉緊繃又痠痛。 自律神經與呼吸系統互相制衡 改善呼吸還能調整內分泌！日本金澤醫科大學女性綜合門診醫...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦整理編輯】疾管署副署長羅一鈞在2015年罹患第二型糖尿病，並在臉書上公開消息，17日接受《聯合報》訪談表示，當初公開消息是希望周遭的親朋好友可以一起控糖。甜食不忌口、不運動，38歲就糖尿病纏身羅一鈞說道，父母都是糖尿病患者，加上愛吃甜食、不注重生活習慣等原因，「年紀輕輕才38歲糖尿病就找上了我。」在確診糖尿病前，羅一鈞已有感身體出現變化，但當時因工作繁忙，沒有時間到醫院檢查。他回...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦整理編輯】前農委會副主委戴振耀因罹患胰臟癌，於19日凌晨於高雄病逝，享壽70歲。戴振耀曾因美麗島事件成為政治犯，出獄後致力於農民運動，人稱「耀伯」；他一生都在為台灣母語、農權及獨立盡心盡力，是台灣農民運動的重要推手。胰臟癌初期症狀不明顯難察覺據報導，戴振耀近年飽受胰臟癌所苦，歷經多次化療仍不敵病魔。成大醫院臨床醫學研究部主任沈延盛在報導中指出，台灣胰臟癌一期病人開完刀後的五年存活...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】根據臺灣婦女健康學會過去的調查，每三名臺灣女性就有一人曾受泌尿道感染症之苦，復發率更是高達8成以上，而且反覆復發超過5次者也已超過3成。但是就算說了這麼多，看著這篇文章的男性因為生殖器及尿道比女性長上許多，往往難以了解那種排尿灼熱之苦，然而現在終於有了最簡單的救贖曙光了：只要多喝水就能預防泌尿道感染！世界首次科學認證：多喝水真的可以防治泌尿道感染症雖然一直以來都有醫師曾呼籲...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭編譯】豬肉好還是牛肉好？台灣有許多民眾因為宗教信仰、家庭因素等種種原因無法吃牛，卻常常聽人說牛肉比較營養，應該多吃？其實，豬肉就含有人體不可或缺的營養素。邁入中老年階段，總因為怕三高而不敢吃肉？日本預防醫學權威矢澤一良教授指出，想吃肉其實是身體需要的證據，只要選對了肉，對於消除疲勞十分有幫助！去除危害健康的活性氧，吃肉就有效日本早稻田大學教授矢澤一良表示，一但感到疲憊，身體就會囤...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】最近有則生動的廣告深入上班族心坎，內容提到老闆總是早早下班，並且提醒大家要去運動，但是隔天一早卻又準時要求呈交報告。你是不是也跟廣告中的主角一樣苦惱，根本沒有時間上健身房運動，一日一日下來總怕身體越來越差呢？不用擔心，因為一份大型研究指出，做家事其實就跟上健身房一樣有效！最近一項來自多國（加拿大、英國、印度、巴基斯坦、中國、伊朗、瑞典、波蘭、巴西等）聯合的研究指出，其實定期...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭編譯】每天忙於工作、家庭，責任和壓力的重擔牢牢壓在肩上，總是讓人感到喘不過氣，不論是抽空喝喝下午茶、按按摩，都無法舒緩，過沒幾天又覺得肩頸僵硬、疲勞，整個人覺得怪怪的，感覺很不舒服？不妨試試簡單的熊爪式淋巴按摩術，在家就能輕鬆進行，天天為自己疏通淋巴，消除肌肉僵硬，排出體內廢棄物！ 上半身囤積壞氣，導致身心失調 日本淋巴護理研究協會指出，淋巴藉由淋巴管通過淋巴結...... [閱讀更多]

【早安健康／陳保仁醫師、黃瑽寧醫師審定】你知道嗎？小小2×3公分的卵巢，竟是女人成長、生育與老化的關鍵；許多人擔心的乳癌，摸不到硬塊不等於沒事，若有異常分泌物必須要更小心！該如何正確保養，才能讓癌細胞和各種發炎離自己遠遠的？解答妳最想知道的婦科煩惱，就交給專業婦產科醫師吧！ 問題1：卵巢發炎，女生竟然不自知？ 婦產科醫師陳保仁：安全性行為及衛生習慣有助避免感染。 經常的下背痛要小心卵巢發炎？大家可...... [閱讀更多]