做家事降2成心血管疾病，做它相當一週健身12.5小時！
【早安健康／陳建甫編譯】最近有則生動的廣告深入上班族心坎，內容提到老闆總是早早下班，並且提醒大家要去運動，但是隔天一早卻又準時要求呈交報告。你是不是也跟廣告中的主角一樣苦惱，根本沒有時間上健身房運動，一日一日下來總怕身體越來越差呢？不用擔心，因為一份大型研究指出，做家事其實就跟上健身房一樣有效！最近一項來自多國（加拿大、英國、印度、巴基斯坦、中國、伊朗、瑞典、波蘭、巴西等）聯合的研究指出，其實定期......
