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【早安健康/張維庭編譯】每天忙於工作、家庭,責任和壓力的重擔牢牢壓在肩上,總是讓人感到喘不過氣,不論是抽空喝喝下午茶、按按摩,都無法舒緩,過沒幾天又覺得肩頸僵硬、疲勞,整個人覺得怪怪的,感覺很不舒服?不妨試試簡單的熊爪式淋巴按摩術,在家就能輕鬆進行,天天為自己疏通淋巴,消除肌肉僵硬,排出體內廢棄物! 上半身囤積壞氣,導致身心失調 日本淋巴護理研究協會指出,淋巴藉由淋巴管通過淋巴結......