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【早安健康／Urapa Watanachote（泰國亞洲理工學院MBK碩士）】 自然視力回復法可以治療眼部疾病及各種症狀 自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、CVS(電腦視覺症候群)和因糖尿病引發的眼部疾病等。 白內障 在一般情況下，我們的水晶體都是非常清澈的，但隨著年齡增長，水晶體開始退化，身體代...... [閱讀更多]

您是否常常忘記早餐的重要性，總是匆匆送孩子上課，然後急忙奔向公司，會議後胡亂吃個午餐，又在午茶時間吃了充滿罪惡感的點心飲料？近期市面上出現多款營養健康且美味兼具的新型態米食，提供消費者健康新選擇，最特別的是這些產品皆取得產銷履歷，由原料到產品具完整溯源管理，生產過程透明公開，且富含稻米特有的優質蛋白質、必需胺基酸及礦物質等多種豐富營養素，讓您健康營養又有飽足感！ 從早餐開始就能沖泡一杯...... [閱讀更多]

【早安健康／胡恆穎報導】「浴室盆栽」在國外視覺搜尋引擎Pinterest上的搜尋次數在一年內爆增了302%，可以說是目前國外最火紅的關鍵字。浴室盆栽爆紅並非沒有道理，最新研究證實，除了可以美化居家環境，盆栽還可以幫助家人遠離氣喘和皮膚起疹。 浴室盆栽，預防病態建築症候群 現代人在家裡度過的時間愈來愈長，建築物本來就容易隨著居住而老化，如果缺少保養，可能導致長年使用的殺蟲劑和清潔劑...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】冷凍保存是常見的食材保存方式，所以每次在調理上對食材的解凍也是非常重要的一環，處理失當反而會讓整鍋佳餚大為扣分。 最好的解凍方法是時間 在日本創業一百年的牛肉加工業者「五十嵐商社」曾公開提出正確的肉解凍方法為「低溫、自然地解凍」，這是為了不讓美味的肉汁流失，而在室溫中或是流動的水、溫水中進行解涷的話則有菌種增殖的危險，所以一般建議在冷藏的環境中慢慢解凍為最...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部／綜合報導】年節將至，除了思考今年年夜飯要吃什麼好料外，也是家家戶戶大掃除的時間，重點區域－廚房，當然也要好好清潔保養一番！ 排油煙機汙垢真傷腦筋 面對油煙的第一線衛兵－抽油煙機，上面總卡著厚厚一層油汙，而且無論怎麼擦都擦不掉嗎？家事達人陳安祺分享除去頑固油汙的步驟： 用瓦斯爐將水煮沸→啟動抽油煙機→往風扇噴清潔劑→往風扇噴溫水→再次於風扇噴清潔劑→再次...... [閱讀更多]

【早安健康／林恆立（耳鼻喉科診所院長）】 腦血管問題 腦部是最需要養分、消耗最多氧氣的人體器官，如果腦部血液流動停止五秒，就會立刻昏倒；腦部整體停止運作超過三分鐘，腦細胞就會開始壞死，而腦部又掌管全身的機能運作，一旦受損，管理身體的機能就會喪失，產生如半身不遂、大小便失禁、語言障礙等症狀，也容易引發許多神經系統失調的後遺症，如頭痛、過度亢奮、失眠、神經衰弱、焦慮不安等。 根據台灣...... [閱讀更多]

【早安健康／陳煥文；林毓禎；Amanda】 糖尿病是併發症最多的一種慢性病 糖尿病對健康的危害，一般民眾想到的不外乎是：洗腎、中風、心臟病、截肢……光這些，就足以說明為什麼糖尿病這麼讓人害怕了。 雖然免疫系統的疾病也會涉及全身各器官，但糖尿病的人數遠多於其他易有慢性併發症的疾病，我們簡單的將糖尿病可能引發的併發症做個分類，讓大家更容易了解。 糖尿病可能引發的併...... [閱讀更多]

一場記者會，來了包含美國威斯康辛州州長與眾議院議長在內400多位重量級政商，見證鴻海科技集團董事長郭台銘宣布100億美元（約3000億台幣）的重大投資案，鴻海在北美的總部也將設立於此。 大家好奇為什麼是威斯康辛州？答案之一在簽約桌的腳下，地底藏有含金量最高的百藥之王～花旗參。 自古以來，人參被尊為百藥之王。因生長環境特殊且不易取得，是珍貴的上等食補。但即使物以稀為貴，也...... [閱讀更多]

【早安健康／飯島敬一（「神門療法」專家）、池川明（婦產科醫師）】據說全身上下總共有365 個穴道。在這當中有幾個在耳朵上呢？答案是「超過110 個」。換句話說， 大約有三分之一的穴道，全部都集中在小小的耳朵上，簡直可以說是人體中的穴道聚集地。 每一個穴道，都會對應到身體上的某一個部位。除了前面再三提到的自律神經之外， 耳朵上還有對應到「顏面」、「舌咽」、「迷走」3個神經的地方。...... [閱讀更多]

【早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）】 造成眩暈的原因 許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅...... [閱讀更多]