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【早安健康／長坂斉（日本咬合聽力研究會會長）】 五十歲左右出現的重聽，跟年輕時的偏差性咀嚼有關 跟偏差性咀嚼有關的突發性重聽，經常發生在四十幾歲或五十幾歲，但其中也不乏十幾歲或二十幾歲的年輕患者。如果是年輕的患者，大都是左臼齒咀嚼所引起。因左臼齒使用過度，左耳接收過多的物理性刺激，導致聽力下降，引發突發性重聽。 但即便都是突發性重聽，右耳聽力下降的五十幾歲患者有增加的趨勢。這是因...... [閱讀更多]

【早安健康／胡展誥（諮商心理師）】 你，害怕拒絕別人嗎？ 我們被愛，是因為我們本身就值得，而不是因為我們付出了多少勞力，或者如何委屈、犧牲自己。 多年前，有一部喜劇片《沒問題先生》（Yes Man），由金．凱瑞（Jim Carrey）飾演的主角艾倫在一個神奇的機緣下個性有了極大的轉變——不管別人提出什麼請求他都無條件答應（say yes）。這項改變立刻為他的生活帶來許多美好的回應...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】一名54歲婦女，因復發性膀胱感染各處就醫，但經2年仍未痊癒。經檢查發現膀胱內有多年前手術後的縫線，造成膀胱結石及膀胱憩室，使得膀胱炎反覆發生。 書田診所泌尿科主任醫師殷約翰表示，女性膀胱、尿道發炎是相當常見的一種疾病，一方面由於女性生理結構上尿道較短且與肛門接近，另一方面是生活環境限制，使女性易憋尿、便秘，而較易發生膀胱感染。 罹患膀胱炎可能會出現頻尿、急尿...... [閱讀更多]

【早安健康／滿尾正（滿尾診所院長、醫學博士）】 讓「好眠荷爾蒙」的分泌出現高峰 促進夜晚能有個舒適睡眠的褪黑激素大約會在早上起床的14個小時後開始分泌，分泌更會在其後2小時達到高峰。 褪黑激素的分泌與光線有著密切相關。若早上7點曬曬日光，視網膜會朝位於腦部的「生理時鐘」傳遞訊號，按下體內的時鐘開關。接著來到晚上11點時，身體會分泌出大量褪黑激素，讓人產生睡意。 褪黑激素除...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭報導】常覺得眼睛有異物感、乾眼症嚴重，甚至不時雙眼紅腫發炎？明明看了很多眼科，拿到了一堆眼藥水和眼藥膏，也認真定時使用，症狀卻都沒有改善？其實，這可能是蠕形蟎惹的禍！而且根據日本街頭調查，每十人當中就有兩人眼周棲息著蟎蟲！ 不只是用眼過度！部分乾眼症是由眼部蟎蟲引起 常聽說乾眼症是因為隱形眼鏡、用眼過度等原因導致，而日本眼科醫師川島素子提出了還有另一個可能性－－...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】衛福部疾管署統計，上周類流感門急診就診共10萬1367人次，與前一周持平，但新增41例重症，為去年10月進入本流感季以來，單周最高紀錄；另有6例死亡個案，且近4周累計37起流感群聚案件。 疾管署指出，目前社區流感病毒型別仍以B型為主，近期氣候溫差大，預估疫情可能上升，提醒民眾仍需提高警覺。 【延伸閱讀】 比香蕉更好！3大抗...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】根據世界衛生組織公布的2015年全球死亡原因排行，缺血性心臟疾病已經逾5年以上佔據全球最高位死亡原因。雖然傳統上一直以來都認為心肌梗塞、心絞痛是高齡者以上才會罹患的疾病，但民眾若翻閱衛福部105年十大死因統計年報，可以發現從44歲年齡層開始，心臟疾病就已經成為國人第二大死因了。 而日本國立心血管疾病研究中心的專科醫師神谷千津子表示，每年到了1～2月份，是北半球國...... [閱讀更多]

【早安健康／馬可迅（中醫主治醫師）】 內濕──濕濁內生 內濕即濕濁內生，是指由於脾的運化功能、輸布津液的功能有障礙，從而引起水濕、痰濁蓄積停滯的病理狀態。因為「脾主運化」，負責把飲食轉化成營養物質，然後輸布到身體的其他地方，並把多餘的水濕代謝出體外。 如果脾的運化輸布功能出現問題，那麼本來要被散布的精微，就有可能滯留在身體裡，反而變成「糟粕」，即痰濕，比如過多的膽固醇、甘...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】近來華視高層人事大地震，繼總經理異動後， 12日又傳出當家主播蘇逸洪求去。 對於離開主播台，蘇逸洪於媒體採訪中透露，是因為健康亮紅燈， 還曾罹患俗稱皮蛇的帶狀皰疹，「從額頭長到眼睛」。蘇逸洪表示，自己體力不如以往，去年4月罹患「 皮蛇」，整個人痛不欲生，「像是有人把眼球當毛巾扭一樣」，甚至差點失明， 讓他警覺身體出狀況，起了辭退主播台的念頭。 洪森診所主...... [閱讀更多]

【早安健康／鄧惠文（精神科醫師、榮格分析師）】彼此之間出現距離之後，很難談感覺，要跟對方表達「我愛你」和「我等著你再愛我」，好像太冒險了，萬一一下就被對方奚落，碎裂的自尊要如何收拾？因此處在這種狀況的人傾向只談「對」或「錯」，這是另一重惡性循環。 試想，對著一個已經不願靠近妳的伴侶說：「你這是對待家人應有的態度嗎？」，「我要求你偶爾跟我相處一下，這樣有錯嗎？」或是「一個月至少也要有一、...... [閱讀更多]