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大寒是最佳進補期！4大當令食材禦寒抗病過好年
2018-01-20 19:00:00 by 曾啟翔／整理編輯 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／曾啟翔整理編輯】1月20-21日的「大寒」，是一年中的最後一個節氣了，氣候嚴寒、日照不足，是最容易憂鬱的日子，即將到來的農曆春節讓大家忙得不可開交，種種情況加起來特別容易引起肝火、胸悶、脹氣、便秘等狀況，此時應保持樂觀，多喝溫開水讓排便順暢，盡量心平氣和。 大寒最佳進補期 當季食材助消化 大寒是很好的進補期，增加身體的禦寒和抗病能力，均衡攝取六大類食物，提升免...... [閱讀更多]
【2018運勢大全】六月出生：果斷決定別讓好機會溜走
2018-01-20 18:00:00 by 新聞中心（張維庭） @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！ 出生月分：六月份 6月份出生的朋友們，上半年是需要對抗「孤獨感」的時期。被信賴的夥伴背叛，受...... [閱讀更多]
【2018運勢大全】五月出生：計劃落實的行動年
2018-01-20 17:00:00 by 新聞中心（張維庭） @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！ 出生月分：五月份 5月份出生的朋友們，上半年的主題是安定、冷靜以及發展。要貫徹始終，保持冷靜...... [閱讀更多]
【2018運勢大全】四月出生：財運有機會爆發
2018-01-20 16:00:00 by 新聞中心（張維庭） @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！ 出生月分：四月份 4月份出生的朋友們，上半年這一年是反覆的內觀、自我成長的一年，每個月都會有...... [閱讀更多]
8小時讓腸胃煥然一新，85％便秘都改善！
2018-01-19 23:00:00 by 新聞中心張維庭 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】現代人生活壓力大，董氏基金會曾公佈「全台腸年齡調查」的數據，發現7成青壯年的腸齡出現老化，每10人中就有5人有便秘問題；衛生福利部中央健康保險署數據更指出，105年國人因腸胃、消化系統等相關問題就醫人數達469萬7千餘人。 而2017年台灣乳酸菌協會提出的調查結果更顯示，30世代族群最常見的腸胃問題便是便秘，與時常加班、飲食過量、偏好油炸與燒烤等重口味食物有關。...... [閱讀更多]
味噌含黃麴毒素？食藥署：此麴非彼麴
2018-01-19 22:15:00 by 新聞中心鍾佩錦 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／鍾佩錦報導】網傳不要吃包括味噌在內的釀造食品，因其中含有「黃麴毒素」。食品藥物管理署闢謠指出，製作味噌的種麴跟黃麴菌是不同的種類，並不會產生黃麴毒素。 根據台灣食品科學技術學會指出，製作味噌的種麴跟黃麴菌不同，而在接種大量麴菌之後，並無黃麴菌可生長的空間，若有完善的製造過程及適當的保存環境，則不會產生黃麴毒素。 食藥署說明，味噌含有豐富的鐵、鉀、磷、硫等礦物質成分，也...... [閱讀更多]
【2018運勢大全】三月出生：擺脫過去束縛就有好機會
2018-01-19 18:00:00 by 新聞中心張維庭 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！ 出生月分：三月份 對於三月出生的朋友們來說，2018年上半年會經過大規模的「斷捨離」，也就是...... [閱讀更多]
【2018運勢大全】二月出生：社交機會有益工作
2018-01-19 17:00:00 by 新聞中心張維庭 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！ 出生月分：二月份 二月出生的朋友們，在2018年的上半年最好以謹慎為原則，態度越謹慎越好，如...... [閱讀更多]
【2018運勢大全】一月出生：適時紓壓、工作運放光明
2018-01-19 16:00:00 by 新聞中心張維庭 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！ 出生月分：一月份 1月份出生的朋友們，上半年「良好的人際關係」會逐漸升溫，而直到2017年為...... [閱讀更多]
女性問題，99％來自體寒！這樣吃調整內分泌手腳不冰冷
2018-01-19 02:00:00 by 楊力 @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／楊力（大陸首席中醫養生專家）】 女性為何總比男性怕冷 有些女性即使是在炎熱的夏季也怕冷，風扇稍微開大一點就受不了。有時還會覺得肩膀僵硬疼痛，身體容易疲勞，上腹部冰涼，甚至常常感覺頭痛，上面的這些症狀，醫生們稱之為畏寒症。畏寒症可以說是女性特有的症狀，特別是青春期和更年期的女性，但卻很少發生在男性身上。究竟造成女人怕冷的原因是什麼呢？ 女性體質屬陰 中醫認...... [閱讀更多]
