早安健康企劃 - 所有的文章 - 共有 146 篇文章 搜尋時間 0.16 秒

現代人上班盯電腦、下班滑手機，還會用平板沒日沒夜的來追劇，個個都成了低頭族之外，就連小孩也都有樣學樣，深愛使用3C；長時間使用3C的結果，首當其衝就是對於眼睛的傷害，尤其是黃斑部病變有年輕化的趨勢，由於黃斑部病變嚴重時，會導致失明，不得不慎！ 中心性漿液性視網膜脈絡膜病變　常見自我要求高A型人格開業醫眼科診所王孟祺醫師表示，黃斑部病變有很多種類，常見的是老年性黃斑部病變、糖尿病與高血壓造...... [閱讀更多]

肩關節是人體活動度最大的關節，使用率相當頻繁，一旦罹患五十肩，將導致肩膀疼痛和活動受限制，嚴重影響生活與工作。不想當肩凍人，醫師建議治療須合併增生療法、徒手治療、運動治療三管齊下，才能有效擴張肩關節腔、並大幅縮短病程。 菁英診所復健科陳相宏醫師指出，五十肩的正式學名為「沾黏性肩關節囊炎」，俗稱「冰凍肩」，原因包括原發性和次發性：原發性多肇因於組織退化發炎或肩關節活動太少；次發性則主要因意...... [閱讀更多]

國人腸胃問題普遍，現今大多數的人都應該有過脹氣、肚子不適的經驗，但國人長期習慣自行購買成藥或是誤以為是短暫的急性症狀，忍過一時便相安無事，但此積習長久下來為腸胃種下隱憂。台灣乳酸菌協會針對一千多位民眾進行抽樣，發現國人常見的8大腸胃問題，包括：功能性消化不良、功能性便秘、腸躁症、大腸瘜肉、痔瘡、胃食道逆流、胃潰瘍、幽門螺旋桿菌感染，且年齡層擴及二十至五十世代。為響應『529腸胃健康日』，藉...... [閱讀更多]

做好抗疤預防工作，能避免留下傷口疤痕 日常生活難免不小心受傷，無論是燙傷、跌傷，甚至是手術過後，該如何正確對待傷口、並讓傷口不留疤痕？楊靜宜表示，一般傷口約二周後會癒合，此時正是抗疤黃金期！疤痕的形成過程可概分為三期，即發炎反應期、纖維增生期及成熟期，通常在未成熟前，可藉許多預防方法減少不美觀的疤痕產生。因此，不想在皮膚留下醜醜的疤痕，最好把握傷口癒合後的最佳時機！  ...... [閱讀更多]

現代上班族工作作息不正常，熬夜、輪排班日夜顛倒、工時不固定..等讓睡眠作息也跟著大亂，原想趁著假日補眠好好休息調整，身體卻依舊沉重疲倦、越睡越累…這種因工作作息導致的問題日復一日，會讓你體力大不如前，身體雖還沒大毛病，但小病痛卻不斷。工作跟睡眠一起不正常，加重腸胃危機 根據研究指出，因為胃部分泌的有保護作用的蛋白，白天分泌較少，夜間睡眠時分泌較多，如果上班族因為工作作息讓睡眠減少，就不...... [閱讀更多]

健康趴趴走的活力，是人生下半場的圓滿關鍵 兒女相約爬山好窩心、日本旅遊促銷好心動，可是，卻擔心手腳卡卡哪裡都不敢去？身體老化、環節不靈活，保養不能等。讓人生下半場依舊自由精彩，日常生活中該積極保健，挑選保養食品作為補充輔助，讓自己擁有行動力，哪裡都能去！   保養環節，即刻開始！適度運動外，日常正常姿態、補充營養攝取  身體老化、過度運動、姿勢不良，都可能造成...... [閱讀更多]

電鍋的出現，洗手做羹湯就變得更加容易和便捷，尤其是電鍋具備的蒸、煮、燉、煨、燜、保溫功能，讓廚房進入了一個新的時代——乾淨整潔、沒有污染、省時省力。電鍋同時是許多留學生的生活必備好伴，伴隨許多留學生度過充實的留學生涯。   常常腹瀉？可能是你的電鍋不乾淨！ 但是，我們或許只注意到電鍋帶給我們的方便之處，卻忽視了煮飯的過程中所形成的焦垢和水垢，一直堆積在電鍋的內鍋裡，...... [閱讀更多]

衣物潔淨柔軟 面子裡子都顧全選擇洗衣粉的標準是什麼呢？平價、洗淨力、親膚、省水、環保等？許多人常常為了想要親民價格，於是將就不合適的商品；又或者想要環保，而拋棄洗淨力等因素。其實人生是可以兩全的，只要選擇對的商品，洗衣也可以很優雅。現在「白蘭植萃皂超濃縮洗衣粉」，一次就滿足你所有的需求，讓你用最親切的價格，擁有最潔淨的舒「服」生活，面子裡子全都顧。 無添加！來自天然潔淨力用植萃皂粉輕鬆瓦...... [閱讀更多]

盯著電腦、回覆電話，忙碌的李小姐常在辦公桌前一坐就是八小時，久而久之，臀部線條坐扁了，不該凸出的小腹卻越來越明顯，連帶下半身水腫嚴重，身材大走鐘，讓她好懊惱！ 但對努力工作的她，每天認真工作拚業績、熬夜加班，累了一天三更半夜到家後，只想癱在沙發上，沒有時間，也沒力氣運動。加上三餐總是外食解決，蔬菜少，水也喝得少，有時候好幾天便祕，不然就是壓力大到拉肚子，老是腸胃藥不離身，讓應該充滿年...... [閱讀更多]

動手料理，最能食得健康安心 不沾鍋上跳動的烤魚，煎得滋脆金黃、鮮香四溢；煮一鍋南洋風味的咖哩雞肉，濃郁香氣好療癒人心。採買新鮮食材、下廚動手料理，為自己食的健康把關，正是現代人追求的健康美好新生活。即使不擅廚藝，準備一組好鍋具，就能讓料理生活變得得心應手！做自己最愛的菜，讓料理的過程輕鬆簡單，下廚就跟享受美食一樣有趣又開心。 樂扣樂扣為了讓消費者能安心料理，推出全新的VOLO隨心...... [閱讀更多]