早安健康企劃 - 所有的文章 - 共有 146 篇文章 搜尋時間 0.013 秒

【早安健康企劃】什麼樣的疾病是患者自己沒有什麼感覺，周邊的親友卻因此疲憊不堪、萬分不捨？資深藝人張琪的公公，退休後常常幻想「共匪要打來了」、明明用了餐卻跟外人說沒飯吃、還會問起早已過世的老伴去哪裡，張琪只能哄著說「媽出門看電影」，轉過身卻只能難過地偷哭。北投健康管理醫院院長蔡清標醫師也曾提起，之前有次跟求學時的腦科醫學教授相約吃飯，卻發現吃完飯要穿鞋子時，教授竟然指著吃飯前脫下的鞋子說「這不是我的...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】２０１５年１０月，世界衛生組織國際癌症研究總署（ＩＡＲＣ）宣布將加工肉品列為一級致癌物，每天食用５０公克就會增加１８％罹癌的風險；豬、羊、牛等紅肉則列為２Ａ級致癌物，消息一出，便引起民眾極大的憂慮與擔心。 且根據國民健康署調查，國人真的是無肉不歡。尤其每年到了中秋佳節更是肆無忌憚地大啖肉食、海鮮及培根、醃肉、燻魚、熱狗等致癌物亞硝酸鹽含量相當高的加工肉品，再加上可能含有...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】新兵入伍訓練時經常得洗三分鐘「戰鬥澡」，以表示訓練很認真；日常生活中台灣民眾平時也常「刷戰鬥牙」，不到一、兩分鐘就刷牙完畢。民眾經常會覺得就是因為刷牙太用力才不小心導致牙齦流血，但事實上牙齦流血是牙周病前兆，國民健康署統計發現台灣民眾超過九成都有牙周病，輕忽牙齦流血的現象很可能給你帶來各種口腔疾病，甚至可能引發心臟病等全身性系統疾病。 牙菌斑造成牙齦流血，是牙周病的第一...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】家裡的小寶貝睡得好嗎？如果常常睡到一半開始哭鬧，那就很有可能和濕濕悶悶的紙尿褲有關係哦！嬰兒的皮膚十分敏感，要是屁屁沒有保持乾爽，很容易就會產生尿布疹，紅紅一片又破皮，嚴重時還會有小水泡，輕輕碰到就很痛，難怪小寶貝哭鬧不止，爸媽看了也很心疼。 乾爽滿分　小寶貝整夜安穩 產生尿布疹的主因就是屁屁不夠乾爽！解決方法除了勤換紙尿褲外，紙尿褲本身要是吸水能力不夠強，寶貝一...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】從２０１２年開始，台灣年年蟬聯亞洲肥胖人口比例第一名的「王座」。依據國健署調查，男性成人過重及肥胖盛行率將近五成（４８．９％），女性也將近四成（３８．３％），連國小中學童過重及肥胖比率都達三成左右，堪稱「亞洲第一胖」。 肥胖的另一個意義就是代謝不良，根據衛福部最新的十大死因統計數據，與代謝症候群有關的高血壓等疾病，其死亡率加總後約為３１．５％，竟超過癌症的２８．３％！過...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】「你最近睡得好嗎？」睡眠作息問題是現代人愈來愈難面對的困難。長工時加上高度壓力及面對未來的不安全感，讓許多上班族都有長期失眠的問題，或明明睡了一夜，早上醒來還是覺得好累...... 不只如此，看看我們身邊的親朋好友，只要家裡有一個準備升學的中學生，全家就要跟著失去睡眠品質。每週五天，學校下課就直奔補習班，晚上１０點還得小考，家長要將近１１點才能接到孩子回家，孩子剛考完試...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】壓力，是現代人的頭號健康殺手。現代人工作繁忙，競爭激烈，超時工作、熬夜根本是家常便飯，而各式身體壓力、精神壓力都讓人感到警戒、疲倦，能量大量消耗。過度且太大的壓力甚至會引起疾病、加快老化與死亡的速度！ 該不會是全身器官都壞掉了吧？ 「醫生，我有時候會身體很熱、有時候會頭痛，偶爾還會胃痛、耳鳴、呼吸困難，該不會全身器官都壞掉了吧......」檢查不出病，卻老到處都不...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】外出時總是擔心失禁問題、尿味揮之不去 中年以後，好不容易有時間能到處走走、享受退休人生，失禁問題卻找上了門，每次想到要出門就開始擔心，怕旁人會聞出尿味、擔心外漏的感覺也很不好受。 失禁不是什麼大病，卻會讓人沒有自信、生活備受影響。出外好像變成了一種負擔，越來越不敢出門。活動力和社交人際互動慢慢產生障礙，讓人生的黃金歲月蒙上健康的陰影。 失禁問題比你想的還普遍 ...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】大暑過後，緊接著中元節要到了，夏季氣溫最高、濕氣最盛正在此時，根據衛福部統計，今年的超高溫已讓熱傷害人數突破千人，中暑、熱暈厥等狀況層出不窮。這時候多數人寧願躲在冷氣房中也不願踏出門，但其實只要小心防曬、補水，現在其實是非常重要的排濕時節。 因為此時人體的陽氣鼎盛、血液循環最好，是中醫理論中陽氣最旺的三伏天，多吃健脾、清熱、去濕的食物，可免暑濕之氣趁虛而入，使人發作濕熱...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】國人十大死因之首——癌症；每4人就有1人高血壓；每3秒就有1人罹患失智症……這三大讓人聞之色變的疾病數據資料，竟有相同的源頭。美國醫學博士卡洛琳‧狄恩在《鎂的奇蹟》書中指出，與缺乏礦物質「鎂」有關，不只是「三大」，人體的56種常見疾病，舉凡心臟病、三高問題、失眠、體臭、蛀牙……等，都可能源自缺鎂。 然而，根據國民營養調查結果顯示，成人鎂攝取不足比例竟高達65％～90％，...... [閱讀更多]