早安健康企劃 - 所有的文章 - 共有 146 篇文章 搜尋時間 0.006 秒

口中的異味總讓你不敢跟別人太靠近嗎？如果剛好有社交場合或重要會議，真的會讓人不安，始終記掛會不會給人帶來不愉快的感覺。口臭有幾種不同成因，可能肇因於細菌在口腔中滋生，也可能是消化系統出問題的徵兆，像是腸胃炎或者便秘；而若是吃了一些味道較重的食物例如洋蔥、大蒜或酒精等，也會讓壞口氣上身！除了在進食後刷牙或使用牙線清潔以外，每天使用漱口水漱口1~2次，也能幫助清潔口中牙刷、牙線無法完全清理的地方，並幫...... [閱讀更多]

愛美的女性，對於外貌的追求總是不遺餘力，但日常中難免會發生意外傷害，而留下傷口與疤痕，其實只要把握傷口癒合的除疤黃金期，就能有效對抗傷疤。   主婦廚房潛藏危機，應把握傷口癒合期，不留醜疤 ●除疤產品新技術-飛宜得專業抗疤凝膠　新一代CX5「環狀矽膠」+維他命C 下廚的主婦們，面對洗、切工作或煎炸的噴油、爐火鍋柄的高溫或是電鍋的高溫蒸氣，容易留下割傷、燙疤...... [閱讀更多]

「爸爸」是男人另一個溫柔的名字！在外奔波打拚的硬漢，永遠像棵大樹屹立不搖，只要喚他一聲「爸爸」，再勞累辛苦，依然為我們擋風遮雨。父親節即將到來，除了安排大餐和送禮物之外，健康才是父親節最好的感恩致意，歡迎自己是爸爸，或者帶爸爸一起來預約健康，守護爸爸永保安康。 心、肺二大功能主宰老爸健康現代工作壓力大，勞心勞力的爸爸，對於壓力的紓解不如女性好，加上不良的飲食及生活習慣，都會增加肺部及心血...... [閱讀更多]

端午節後宣告夏季來臨，各種蚊蟲也蠢蠢欲動。登革熱為病媒蚊傳播的熱帶病毒疾病。以往台灣登革熱疫情大都自7、8月間發生，近年來由於全球氣候暖化，疫情有提早發生的趨勢。   登革熱的預防之道即是避免被蚊蟲「盯」上，一般來說，體溫較高或容易流汗的人容易成為蚊子攻擊的目標，如幼童新陳代謝比成年人快或喜愛戶外運動容易流汗者，都是蚊子首要目標。值得注意的是，幼童因為免疫系統還沒發育完全，...... [閱讀更多]

WHO世界衛生組織宣布：肥胖是一種疾病 肥胖是一種病，WHO更指出肥胖已是全球流行的現象，此肥胖風潮不僅出現在高收入的國家，甚至低和中等收入國家也廣泛存在這一問題。   依據我國「2013~2014年國民營養健康狀況變遷調查」，成人過重及肥胖盛行率43%，其中女性比率為38.3%。國人過重和肥胖之比率與世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)...... [閱讀更多]

細心照料傷口外，更要積極處理傷疤，才不留憾 暑假是適合全家旅遊的親密時光，受孩子們喜愛的戶外活動不外乎有露營、公園野餐、玩水烤肉、登山踏青等等…。但戶外活動過程中難免會發生跌倒撞傷等意外，父母對於小朋友的傷口總會特細心照料，但傷口癒合後，反而輕忽了疤痕的照護，一不小心可能就留下醜醜的傷疤。   其實只要在正確時間、正確處理下就能避免疤痕產生；若已產生疤痕，父母也別氣...... [閱讀更多]

43歲陳小姐是位未婚上班族，除了繁忙的工作壓力外，最近還有件令她困擾的事情：不知道何時開始，陳小姐發現媽媽很多時候都不願意外出，情緒鬱鬱寡歡，甚至房間裡偶爾也會聞到尿騷味。 隨著年紀的增長，長輩的身體機能逐漸走向老化，不少疾病困擾著他們。其實，陳媽媽正飽受尿失禁問題的困擾：常常想上廁所時憋不住、來不及，怕尷尬又難啟齒，所以不想外出。尤其每次遇到親友的邀約，想到自己因為生理機能不如以往...... [閱讀更多]

在外商公司擔任業務主管的林小姐，五年來勤跑客戶，每天忙碌的行程拼出優異績效，「拚命三娘」的稱號眾所皆知，加班趕案子成了家常便飯。為了維持充沛的體力，她很有保健意識，除了綜合維他命，每天還補充護肝、顧腸胃等保健食品，一早得服用好幾種錠劑，所有戰場吃了再上。 面對第二季業績調高的公司命令，林小姐天天繃緊神經、帶領團隊向前衝，三餐老是便當解決，加上壓力大，生活作息忙碌而干擾了睡眠，常有倦意；尤...... [閱讀更多]

根據國民健康署調查發現，有高達九成比例的學童鈣質攝取不足。專業營養師表示，鈣為組成骨骼及牙齒的主要成分，若長期缺乏鈣質，容易影響孩童成長。然而父母如何能在忙碌的生活中，用最省時有效率的方式為孩子補充營養呢？ 鈣是健康不可或缺的重要元素  年紀越大流失愈多鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康、幫助血液正常的凝固功能、有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性、活化凝血酶元轉變為...... [閱讀更多]

高壓步調影響睡眠  失眠恐引發全身疾病現代人生活步調緊湊，3C使用率頻繁，夜晚睡不好，而出現失眠傾向的人越來越多，安穩平靜的睡眠，對失眠的人來說變成了可遇不可求的心願。根據亞洲睡眠協會2000年調查指出，台灣地區中年人為例，45歲以上有高達8成的中年人有睡眠障礙，以45歲至54歲之間最為嚴重。一般來說，排除疾病因素造成的失眠外，若正常人平時無法自然地進入平穩的睡眠狀態或常常淺眠、睡眠片片...... [閱讀更多]