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「只期待 後來的你 能快樂 …」 「好好分開應要淡忘 你找到你伴侶 …」 「給我一個理由忘記 那麼愛我的你…」 你有試過失戀的時候不斷單曲循環悲傷的歌嗎？你有屬於自己的失戀秒哭歌單嗎？明明愈聽愈虐心，但還是一首接一首地聽下去嗎？ 究竟悲傷的歌，為何會吸引悲傷的人呢？ 在甚麼情況下人們會特別想聽傷心的音樂？ 我們很多時候都會有悲傷的感覺，而在不同的情...... [閱讀更多]

盡責性是什麼？ 說完歷史，我們可以將焦點轉移到本章的下部分——盡責性。Costa 和 McCrae 理解盡責性為我們普遍履行責任的傾向（1995）。這裡說的責任較我們一般理解廣，它不單單指對他人或者事件上負的責任，而更加指對自己和社會的期望而負的責任 [1]。與Big Five中其他性格特徵一樣，盡責性也有不同的子範疇（sub-category），接下來讓我簡單介紹他們。 能力...... [閱讀更多]

上一章簡介了Big Five 中的「O」經驗開放性（Openess to experience）之後，筆者收到不少讀者的疑問。疑問主要圍繞著Big Five的理論基礎——心理學家是怎樣斷定全球數以億計人的性格都能以Big Five的五個維度形容呢？為什麼 Big Five 比一般性格理論更科學？所以來到Big Five系列的第二章Conscientiousness「盡責性」，筆者也應該...... [閱讀更多]

經驗開放性是什麼？ 相信一般人聽到Big Five的 Openness （全稱Openness to experience，亦即「經驗開放性」）時，會立刻聯想到與在人際關係上或者在性生活方面比較隨便（畢竟俗語有話「外表斯文，內裡open」，大約就是這個意思）。但事實上，心理學家一般理解的Openness 的概念與常人理解大相逕庭，其中一個大分別就是指出經驗開放性其實由不同的子範疇（...... [閱讀更多]

經驗開放性是什麼？ 相信一般人聽到Big 5的 Openness （全稱Openness to experience，亦即「經驗開放性」）時，會立刻聯想到與在人際關係上或者在性生活方面比較隨便（畢竟俗語有話「外表斯文，內裡open」，大約就是這個意思）。但事實上，心理學家一般理解的Openness 的概念與常人理解大相逕庭，其中一個大分別就是指出經驗開放性其實由不同的子範疇（sub...... [閱讀更多]

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「你有壓力，我有壓力！」相信香港人都不會對巴士阿叔這句紅極一時的金句陌生。香港人向來以高壓的生活模式聞名，近年的壓力指數更是有增無減，學生、打工一族、以至老一輩的壓力水平都亞洲以至全球之冠 [1]。其實如果要解決生活上現在所面對的壓力，我們可以先去以心理學的角度了解「壓力」這個現象，而其中一個經典的學說就是 Lazarus 和 Folkman 在1984年提出的壓力調適行為理論（tra...... [閱讀更多]

「你有壓力，我有壓力！」相信香港人都不會對巴士阿叔這句紅極一時的金句陌生。香港人向來以高壓的生活模式聞名，近年的壓力指數更是有增無減，學生、打工一族、以至老一輩的壓力水平都亞洲以至全球之冠 [1]。其實如果要解決生活上現在所面對的壓力，我們可以先去以心理學的角度了解「壓力」這個現象，而其中一個經典的學說就是Lazarus 和 Folkman 在1984年提出的壓力調適行為理論 (tra...... [閱讀更多]

二〇〇一年九月十一日早上八時四十六分，一架原定飛往洛杉磯的美航客機撞向位於紐約曼哈頓的世界貿易中心北座大樓。十七分鐘後，另一架聯合航空客機撞向世貿中心南座大樓。兩座大廈最後因為航空煤油所致的大火軟化了大廈鋼筋支架而雙雙坍塌。 連同撞向五角大樓的美航客機和墜毀的聯合航空客機和倒塌的雙子大廈等，這場被稱為美國現代史上最血腥的恐怖襲擊造成了近三千人喪生，六千人失蹤，以及一千多人失蹤或遺體...... [閱讀更多]

問世間，情為何物，直教生死相許。愛情是絕大多數現代人追求的人生目標。單身的人希望早日出pool，脫單，找到自己的真命天子；交往中的情侶則希望可以百年好合，永結同心。在渴望被愛，幻想愛情將會如何降臨之前，或許我們都可以先退後一步，思考一個更根本的問題︰愛情是甚麼？你可能會認為愛情本來就沒有定義，愛的表達並不應該局限在一個標準答案。 然而，惟有對愛情有清晰的理解和概念，人才能修正自己的...... [閱讀更多]