樹洞香港 TreeholeHK - 所有的文章 - 共有 219 篇文章 搜尋時間 0.011 秒

別再破壞親關係和自尊!3分鐘認識情緒勒索 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2022-09-09 17:16:26 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

大家是否都有聽過、甚至經歷過情緒勒索?筆者身邊不少朋友正經歷此困境。 其中一位朋友面對的是來自母親的情緒勒索。這位朋友(下稱A)於小學六年級時發現父親雖然看似很關心家庭,但卻開始酗酒和發展婚外情。作為家庭主婦的母親知道後當然感到沮喪,經常向A訴苦,並指因不想A擁有不完整家庭才不離婚,所以要好好讀書回報母親。A多年來非常孝順。直至朋友A上到大學後,他開始變得經濟獨立,也結交了女朋友,...... [閱讀更多]

害怕得罪別人?你是討好型人格嗎? | 樹洞香港 | TreeholeHK

2022-09-09 12:01:58 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

明明上司提出的要求不合理,你卻只硬著頭皮答應? 明明件貨唔太啱心水,但唔好意思拒絕SALES? 明明你不想去爬山,但還是把「不」默默吞進肚子,陪朋友去? 看看以下特徵你符合多少? 你不太會拒絕人 你大多以別人想法為先 你覺得提出相反意見會得罪人 即使你持相反意見,你也曾佯裝認同 你對他人的反應很敏感 你渴望透過認同得人的喜愛 ...... [閱讀更多]

善良是先天或後天? 同理心能拯救世界嗎? | 樹洞香港 | TreeholeHK

2022-09-02 18:06:51 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近年有愈來愈多的慈善機構被捲入風波。有捐款人發現助養兒童的近照錯漏百出,甚至出現「返老還童」;又或者嘗試尋找受助人,卻發現相中人從未收過任何善款。這些醜聞均在網路上引起掀然大波,網民皆怒斥其尸位素餐、藏污納垢。群眾的憤怒源於同理心被濫用牟利,捐款人往往是因為看到宣傳影片中兒童的慘況,體會到他們的痛苦不假思索便選擇資助,但最終善款卻不知落入誰人囊袋。我們似乎認為同理心是道德良善的體現,這...... [閱讀更多]

信仰的力量與迷思:3個宗教心理學現象 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2022-08-22 13:51:24 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

宗教是一個亙古難題。有些人對它趨之若鶩;有些人對它嗤之以鼻,但不論如何它都貫穿了整個人類歷史,是中西文明發展的重要一環。宗教,有別於其他社會組織,有著龐大的規模、完整的教條規則甚至生死和道德觀,亦因此會對一個人造成很大的影響。故而對宗教的研究獨不止於神學,在漫長的歲月裏心理學家對信仰的形成和作用有更深入的了解。本文討論三個有趣的宗教心理學現象,為大家揭開宗教的神秘面紗。 神的憐憫—...... [閱讀更多]

誰來定義「正常」、情緒病? | 樹洞香港 | TreeholeHK

2022-08-10 19:01:31 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近日不同媒體大量轉貼Mirror演唱會事故,呼籲懷疑患上 PTSD 的市民盡快尋求專業協助。正因資訊流通,在網上很容易找到心理疾病的症狀和描述,大眾更快及輕易為自己或別人貼上患上」XXX」病的標籤。有時人一旦過早將負面情緒視為心理疾病,普通人被污名化,醫療資源因而被浪費,也不利於真正患者求助,這顯然不是一 個良好的社會現象。 《救救正常人:失控的精神醫學》這本書就是由Allen Fra...... [閱讀更多]

你真的患上了情緒病嗎?誰來定義「正常」、情緒病? | 樹洞香港 | TreeholeHK

2022-08-10 19:01:31 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近日不同媒體大量轉貼Mirror演唱會事故,呼籲懷疑患上 PTSD 的市民盡快尋求專業協助。正因資訊流通,在網上很容易找到心理疾病的症狀和描述,大眾更快及輕易為自己或別人貼上患上」XXX」病的標籤。有時人一旦過早將負面情緒視為心理疾病,普通人被污名化,醫療資源因而被浪費,也不利於真正患者求助,這顯然不是一 個良好的社會現象。 《救救正常人:失控的精神醫學》這本書就是由 Allen Fr...... [閱讀更多]

拖延症發作? 改不了壞習慣? 如何克服自我破壞(Self-sabotage)

2022-07-26 16:51:59 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

節食減肥時忍不往每晚都吃宵夜?明明碰上了升職的機會,卻猶豫不決地拒絕了?如果你每次訂下目標後便很快放棄,或你經常自暴自棄的話,你很有可能已經捲入自我破壞的漩渦中。 自我破壞(Self-sabotage)是一種在日常生活中會造成問題、並會干擾長期目標的行為(Psychology Today, 2022)。而自我破壞分為兩種,分別是:有意識地(Consciously)和無意識地(Unc...... [閱讀更多]