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一提到最近大受歡迎的動畫，吉伊卡哇(Chiikawa) 絕對榜上有名。吉伊卡哇是一部日本治癒系的漫畫作品，主要圍繞吉伊卡哇(Chiikawa) ，小八和兔子(usagi) ，講述了他們一系列的日常小事。例如一起玩樂和努力工作等，這些元素都為故事增添更多樂趣，使人物的刻劃更細膩，令Chiikawa大受歡迎。但除了這些元素之外，究竟還有甚麼原因導致Chiikawa如此受歡迎呢？ 吉伊卡...... [閱讀更多]

有時候，我們感到生活非常乏味，明明知道應該振作起來去嘗試新事物，卻總是提不起勁，缺乏生產力。當生活和工作的壓力如排山倒海般湧來，我們總覺得難以應對，對每一件事務都感到無力。透過本文，我將與大家分享一些心理學知識，以幫助你提升生產力並有效地面對生活上的挑戰。 ‍ 提升生產力Tips 1 – 定立清晰目標 首先，要提升生產力，關鍵在於下定決心去行動。心理學家Chip Heath...... [閱讀更多]

在職場中，當同事或客戶不斷向你求助時，你是否總是難以拒絕他們的請求？你可能不自覺地答應了每一個請求，使你的工作量大大增多，壓力也隨之增大。在職場中學會說「不」和適當地拒絕他人的請求非常重要。我們可以在這篇文章中學習一些心理學的知識，以有效地應對相關的難題。 ‍ 如何適當地拒絕別人 技巧一：保持平和語氣 當你需要拒絕別人時，選擇合適的語氣尤為重要。在拒絕一項請求時，我們雖...... [閱讀更多]

近年來，人工智慧（AI）的迅猛發展引起了廣泛的關注和討論。許多人擔心AI可能會在勞動市場中取代人類的工作。然而，AI不太可能直接取代所有人類的工作，但掌握AI技術的人很可能會取代那些未能適應這波科技浪潮的人。隨著這種技術發展的加速，未來就業市場的競爭可能會變得更加激烈，甚至導致大規模的失業。 面對AI技術日益普及的就業環境，本文將探討如何保持競爭力。通過深入理解AI技術並將其融入日...... [閱讀更多]

迪士尼與彼思動畫電影《玩轉腦朋友》(Inside Out) 於2015年上映，電影贏得奧斯卡及金球獎最佳動畫，五位「腦朋友」—— 阿樂、阿愁、阿驚、阿燥和阿憎深受全球觀眾的喜愛。相隔9年，續集《玩轉腦朋友2》(Inside Out 2) 近日上映先場即大受好評。除了五位舊班底腦朋友，今集更加入全新情緒角色！ 現在就帶大家認識五位舊班底腦朋友吧！ 《玩轉腦朋友》－關於阿樂和阿愁 ...... [閱讀更多]

在追求成功的道路上，意志力是關鍵的元素。尤其對創業者和專業人士而言，面對挑戰時更需要強大的意志力作為動力源。然而，我們該如何有效地培養意志力呢？ 本文將從三個層面介紹提升意志力的方法，助你在職業生涯或創業過程中持續進步。未必每一個都適合你，但不妨探索和嘗試不同方法，從而找出最合適的技巧來增強意志力，甚至改變你的職涯、為你帶來成功。接下來，讓我們從生理、心理和社會三個角度來探討如何增...... [閱讀更多]

面對伴侶的出軌，無疑是人生中一項艱難的挑戰，幾乎每個人在其一生中或多或少都會遭遇這種情況。究竟是什麼原因導致了出軌？又有哪些徵兆可能暗示你的伴侶有出軌的風險？了解這些問題不僅可以幫助我們處理當下的危機，也能助我們預防未來可能發生的類似事件。萬一另一半出軌，我們也可以從心理學角度應對情況。 ‍ 出軌的原因 出軌的原因往往與情感需求的不滿足有關。在愛情心理學中，有一個廣為人知的...... [閱讀更多]

在曖昧關係中，我們總會好奇對象是否暗戀自己。今天我要與大家分享的是，如何透過心理學來判斷某人可能暗戀你。 暗戀表現#1 – 面紅或緊張 當對方在你面前出現面紅或緊張的情況時，這可能是暗戀你的表現。 在心理學中，喚醒反應（Arousal Response）是指人在特定刺激下的生理和情緒反應，這種反應可以分為高喚醒和低喚醒。高喚醒狀態一般為興奮或緊張，而低喚醒一般則為平靜或放鬆...... [閱讀更多]

與人相處總少不免會有摩擦，如未能好好處理，隨時會令關係出現裂痕。沙維雅女士 (Virginia Satir) 提出需兼顧「自我、他人和情境」才能達至一致性溝通。不壓抑自己，亦不委屈他人，更不漠視客觀環境。 冰山理論 沙維雅女士提出「冰山理論」（Iceberg Theory） 用來隱喻一個人的內在經驗與外在歷程。 冰山理論比喻人類的外在行為就如顯露在水平面上，看得見的部分...... [閱讀更多]

黯淡無光的人群中，唯獨那個陌生人在閃爍著。當我們經歷一見鍾情時，可能會把對方想像自己心中的理想情人。 你相信一見鍾情嗎？你有試過看到一個人的第一眼，就認定他是你理想中的另一半？感覺他就是你要找的人，只要有了他，你的生活就完整了。這種靈魂相遇，想必每人在生命中都會有一兩次，而這種感覺，其實與榮格的心理學有著莫大的關係。 集體潛意識（Collective Unconscious） ...... [閱讀更多]