樹洞香港 TreeholeHK - 所有的文章 - 共有 253 篇文章 搜尋時間 0.012 秒

EAP（僱員支援計劃），Employee Assistance Program，是一個以協助員工解決個人問題、改善心理健康從而提升工作效率的支援計劃。在美國，員工數超過5000人的大型企業有超過97%都設有EAP，中小型企業（員工數1001-5000）則有80%設有EAP。 和傳統的企業培訓不一樣，EAP不會專注在一兩個和工作相關的技巧如領導能力、決策能力，EAP重視每一位員工，旨...... [閱讀更多]

華特迪士尼於1950年製作並上映的動畫電影《灰姑娘》是個家傳戶曉的童話故事。生於貴族家庭的灰姑娘—仙杜瑞拉身世坎坷，母親在她童年時去世，父親便娶了寡婦崔梅恩夫人。父親死後，她在繼母和姐妹的虐待下，跟她們共同生活。直至有一天，她在舞會上遇上對她一見鍾情的王子，最後二人結了婚，擁有美滿的結局。然而，這個大團圓結局的故事，並不是灰姑娘自己爭取來的，她只是不斷地忍耐，等待著有誰能從困境中她解救...... [閱讀更多]

網路上流傳一句話︰「人帥真好，人醜性騷擾」。在生活上，我們都會認同長得好看是有著無比優勢的。同一個關心女生的舉動，長得帥的會被說成「暖男」，長得較普通的，則可能會被說成「狗公」。外貌協會固然會將外觀放在首位，但你有否想過，即使你自覺不會以貌取人，同樣已經受到這個心理現象所影響？這個心理現象就是Halo Effect，中文為光環效應。就讓我們一起看看究竟甚麼是光環效應，我們又為甚麼會有以...... [閱讀更多]

網路上流傳一句話︰「人帥真好，人醜性騷擾」。在生活上，我們都會認同長得好看是有著無比優勢的。同一個關心女生的舉動，長得帥的會被說成「暖男」，長得較普通的，則可能會被說成「狗公」。外貌協會固然會將外觀放在首位，但你有否想過，即使你自覺不會以貌取人，同樣已經受到這個心理現象所影響？這個心理現象就是Halo Effect，中文為光環效應。就讓我們一起看看究竟甚麼是光環效應，我們又為甚麼會有以...... [閱讀更多]

警告：下文含有劇透，敬請留意。 在華特迪士尼2010年推出的電影《魔髮奇緣》（Tangled）中，主角樂佩的金髮擁有青春不老的神秘療癒的魔力，令一位名為嘉芺的老婦不惜冒險從王宮中偷走還是女嬰的樂佩，和她一起在與世隔絕的高塔生活，以保自己容顏不老。樂佩一直渴望擺脫一成不變的生活，離開高塔去追尋自己的夢想。她希望嘉芺在她18歲的生日允許她離開高塔，但嘉芺則以外面的世界充滿著貪圖樂佩魔力...... [閱讀更多]

文章目錄 弗洛伊德的男性主導理論 對心理學有興趣的朋友應該都聽過弗洛伊德（Sigmund Freud）這個名字，他創立了心理學主流門派其中之一——精神分析理論。他提出的性心理發展理論中，3至5歲小朋友處於性器期，他們會親近自己的異性父母。男孩會有閹割焦慮（castration anxiety），認識到自己的弱勢，感受到父親的威脅，怕自己...... [閱讀更多]

Arnold Lee 李澄熹（樹洞香港心理輔導及心理學服務顧問） 很多朋友説，《幻愛》是近年少有把心理學及其應用拍得別出心裁的電影，因為電影中出現了很多心理輔導的情景，台詞中也有很多與輔導及心理學有關的詞彙，包括反移情（Countertransference）、創傷（Trauma）、精神病（Mental disorder）、精神分裂症（Schizophrenia）等。這次我們從由蔡...... [閱讀更多]

一段情侶關係，總會有紛爭、不滿的時候。無論是初初的熱戀期、去到中期開始熱情開始冷卻、婚前面對現實考量時、婚後雙方開始失去當初的感覺……任何時候的戀愛，都是可能會出現關係問題的。當你想諮詢朋友或者網上的意見，要麼是「關於感情問題，我全部建議分手」，要麼是叫你包容、敞開心扉、給愛人多點理解，但是實際操作上又可能會引起更多的不滿和反感。在感情開頭的你很可能會考慮分手，認為自己愛錯了人；結婚後...... [閱讀更多]

【按此免費預約一節心理輔導】樹洞香港推出心理學服務，助你運用心理學知識，理清自己的價值、情感、經驗，找到想過的人生。 很多人聽到心理輔導，內心就會有不同的想法及疑問。有人會覺得心理輔導是單純的説教；有人會覺得輔導只是昂貴的聆聽體驗；有人會覺得輔導只是講講心靈雞湯。 文章目錄 甚麼是輔導 ? 心理輔導是一門聆聽的科學 「The m...... [閱讀更多]

失眠問題一直都困擾住不少的香港人，大家都可能試過躺在床上，輾轉反側徹夜難眠。其實除了無法入睡之外，無法進入深層睡眠、太早醒來以及睡眠質素太差，彷彿沒有睡過一樣，都是屬於是失眠的症狀。在過去，我們都會試過在晚上無法入睡，可能是因為失戀，可能是因為放榜，但我們的失眠症狀在大部分時間都不會太過干擾到我們的生活。根據世界衛生組織的定義，失眠指失眠症狀持續超過一個月，而且每個星期最少出現三日，而...... [閱讀更多]