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員工為甚麼失去工作動力?運用心理學提升團隊工作效率 |企業管理|Bowtie x 樹洞香港 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-11-10 18:14:01 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

現代商業社會中,企業管理不僅面對市場競爭的挑戰,還必須解決團隊內部的溝通問題。樹洞香港與Bowtie合作,推出《帶領高動力團隊企業管理手冊》,運用心理學理論分析打工仔的需求,幫你打造一支高效率的工作團隊! 員工為甚麼失去工作動力? 工作的意義對於每個人而言都可能有所不同,職場上的大小事都可能是影響員工工作態度的原因。不過透過心理學,我們可以明白影響員工工作表現的主要因素。 ...... [閱讀更多]

甚麼是抑鬱症? 認識常見情緒病  | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-07-28 18:42:42 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

抑鬱症其實是一種十分常見的情緒病。根據2022年的全港精神健康指數調查,平均大約每十個人之中,就有一個人有抑鬱症症狀。抑鬱症的診斷需經過臨床認證,其中常見的方法為根據美國心理學會出版的DSM-V,以其作診斷(diagnosis)標準。根據DSM-V的抑鬱症的診斷標準,一個人必須在連續兩週內經歷以下五種或以上症狀,而當中至少一種症狀應是 1) 情緒低落(depressed mood)或 ...... [閱讀更多]

尋找滿足感與快樂:五分鐘教你如何找到真我,擺脫苦悶的人生! | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-07-26 11:59:22 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

我嚮往的人生,在哪裡? 在一座單調灰暗的辦公大樓內,一位工人正在埋頭苦幹,他的薪水微薄,工作乏味單調,看起來被束縛在這個靜止不動的世界中。在他的眼中,一個充實的生活似乎遙不可及,只不過是妄想;唯有面對現實做社畜。但是,他不禁內心懷有一股追求脫離這個狀況,使他感到焦慮和疑惑——「我真的想這樣活下去嗎?」 我嚮往的人生,在哪裡?毫無滿足感的人生 – 我真的想這樣活下去嗎? ...... [閱讀更多]

社會運動後集體創傷?社交媒體如何影響香港人的心理健康? | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-07-25 12:02:47 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

社會運動後集體創傷?社交媒體如何影響香港人的心理健康? 5 曾經香港人相信只要肯努力及具備獅子山精神,每個人都可以找到令人滿足的生活。然而經歷了社會運動後,很多香港人現在對香港的印象變成不開心、絕望和感覺到有壓力等,究竟事實是否如此呢? 過去十年間的趨勢——社會運動或使抑鬱徵狀增加 根據由香港大學公共衛生學院和李嘉誠醫學院發表,題目為「Depression and Post...... [閱讀更多]

原生家庭是福是禍? 尋找心裡的無底深淵 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-07-12 17:07:25 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近日台灣#MeToo熱潮不斷燃燒,其中黃子佼更被爆出性侵醜聞。事件被揭發後,黃子佼向大眾坦言自己原生家庭關係不堪,更親眼目睹過母親不忠的行為,繼而引童年陰影,讓自己誤入成為性侵者的歧途。到底原生家庭真的對我們有如此影響力嗎?有的認為黃子佼只是為自己的惡行狡辯,認為原生家庭的影響過於極端。然而,原生家庭對我們的影響的確甚大,不少人卻多年後才發現,甚至仍未能意識問題所在。 Bowen ...... [閱讀更多]

AI 能取代人類的智慧?何謂「智慧」? | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-07-11 11:47:46 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

昔日,睿智的老翁們諭坐在高聳的山頂上,身為智慧的象徵,為所有敢於踏上艱苦旅程的人傳授智慧。相比起現今許多的「廢老」,常用「我吃鹽多過你吃米」一句指責年青人。年齡和智慧真的正成比嗎?再説,現在談及智慧就不能忽視 ChatGPT。今天,我們不用攀爬山峰,只要上網把問題輸入聊天框,就能等待 ChatGPT 的指導。但這位現代神諭又真的擁有智慧,或者更超越並代替它的創造者⸺我們人類的智慧嗎?智...... [閱讀更多]

世上沒有後悔藥:如何在遺憾中成長 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-07-11 10:16:22 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

你會因為什麽而覺得後悔?午餐選了難吃的餐點?購物買貴了?還是讀錯科、入錯行、結錯婚?有人指活在繁華的社會中,每日要作出超過三萬個大大小小的決定,「後悔」似乎是在瑣碎小事或人生大事都難以避免的課題,甚或可能陷於過去而停滯不前。再加上社交媒體的流行,我們更容易比較自己不同選擇、比較自己和他人的生活,也更常經歷到後悔。 ...... [閱讀更多]

你相信好心有好報嗎?- 公正世界信念 Just World Belief | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-06-27 11:37:10 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近日全球反詐騙組織發表聲明,稱有內地女網紅在曼谷酒吧被下藥,後來遭賣至KK園區及被性侵。更有傳她為逃離園區從四樓高處墮下,不幸下身癱瘓。事件真偽雖然未被證實,但引來網民的熱烈討論。 有人同情女網紅的遭遇,亦有人認為這是她貪圖玩樂、咎由自取的後果。 遠至緬甸的KK園區事件,近至香港的鑽石山斬人事件,有時候我們難免會感嘆,為何現實總是好人沒有好報,為何會有人無辜受害。人人希望世界公正平...... [閱讀更多]

你相信好心有好報嗎?- 公正世界信念 Just World Belief | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-06-27 11:37:10 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近日全球反詐騙組織發表聲明,稱有內地女網紅在曼谷酒吧被下藥,後來遭賣至KK園區及被性侵。更有傳她為逃離園區從四樓高處墮下,不幸下身癱瘓。事件真偽雖然未被證實,但引來網民的熱烈討論。 有人同情女網紅的遭遇,亦有人認為這是她貪圖玩樂、咎由自取的後果。 遠至緬甸的KK園區事件,近至香港的鑽石山斬人事件,有時候我們難免會感嘆,為何現實總是好人沒有好報,為何會有人無辜受害。人人希望世界公正平...... [閱讀更多]

假如張顯宗及早接觸心理輔導:《正義迴廊》的心理學 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2023-02-28 17:08:11 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

港產片《正義迴廊》近日掀起熱潮,當中「唐文奇究竟有沒有罪」更引起不少人討論。電影中,第一被告張顯宗被描繪成殘暴、自卑、缺乏同理心。法庭戲中亦有精神科醫生和臨床心理學家角色作證的情景,讓觀眾多角度了解其心理狀態。究竟張顯宗是否真的如大家所說一樣是個睿智卻冷血的罪人?要是張顯宗在發展出心理病態前接觸心理輔導,結局又會有怎樣的改變?內含劇透,請自行斟酌閱讀。 培養同理心 換位思考的力量 ...... [閱讀更多]