早安健康 - 所有的文章 - 共有 2100 篇文章 搜尋時間 0.019 秒

艾灸祛病必知!落枕就靠這2穴位緩解

2018-04-01 17:00:00 by 孟獻威(弘艾書院創辦人) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/孟獻威(弘艾書院創辦人)】 編註:艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法,新手建議使用「艾條灸」(懸灸),將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處,能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。  做好這幾步,施灸過程不出意外 許多人在接觸艾灸時,一定會有這些問題:什麼時間灸比較好?生病的時候,可以用這個方法嗎?結束治療後,可以馬上洗澡嗎?只...... [閱讀更多]

明起漲電費!33萬戶月增93元,達人教你這樣做省電70%

2018-04-01 02:00:00 by 綠學院(黃其君/全國最強省電達人) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/綠學院(黃其君/全國最強省電達人)】 編按:經濟部新電價費率出爐!明天(4/1)起調漲電價,住宅與小商家用電,若分別在500度與1500度以下,並不會調整。然而,家庭用戶仍有104萬戶每月用電700度將多增加33元,另有33萬戶每月用電超過千度以上,就要多繳93元;而每月用電超過2千度的商家,則需多支出113元。日常生活中怎麼做可以更省電?達人告訴您! 每年夏天,電...... [閱讀更多]

不是乳癌!婦科名醫陳保仁:婦科癌病最凶險No.1是它

2018-04-01 01:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】Q.以兇險性來看台灣婦科疾病的排行榜,順序為何? 卵巢癌最兇險!子宮內膜癌成長快,與塑化劑、糖化飲食有關 陳保仁醫師:癌症當然排名第一,再來是良性腫瘤的疾病。以癌症來講,最兇險的是卵巢癌,它症狀不明顯,發現時通常已經很嚴重,而且沒有很有效的治療方式。罹患乳癌的人雖然多,但是相較之下早期容易偵測,以及治療成果也比較好。 以前子宮頸癌病人數很多,但是在...... [閱讀更多]

聽力退化增失智風險!全耳按摩保耳力

2018-04-01 00:00:00 by 謝天秀(自然療法博士) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/謝天秀(自然療法博士)】 耳鈍返耳順 耳朵是人體的五感中最容易被忽略的器官,很多人以為輕微重聽對生活影響不大,其實,有醫學研究指出,聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險;可想而知,聽力一旦衰退,與人的溝通機會就會大幅降低,久而久之,感到孤單或被孤立時,也提升了罹患失智症的機率。 《黃帝內經》說:「耳者,宗脈之所聚也」,意即耳朵是人體信息的窗口,就像人體的縮小版,...... [閱讀更多]

變老養財不養債!專家8個關鍵擺脫老後貧窮

2018-03-31 18:00:00 by 吳娟瑜(演說家、作家) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/吳娟瑜(演說家、作家)】 理財八問擺脫老後貧窮 我這個人天性樂觀,一向以「船到橋頭自然直」的心態過日子,儘管歷經風不平、浪不靜的驚險歲月,總能在沉著冷靜、努力成長的自我激勵下度過重重難關。 最近,閱讀了王乾任老師的著作《人生中場拉警報!財富、健康、人際關係一網打盡,遠離老後貧窮的惡夢》,才發現還有許多需要學習的人生面向。 書名中的「老後貧窮」四個字特別刺眼,我老了...... [閱讀更多]

髖關節炎走路痛,物理治療師:按壓5點改善髖部痛

2018-03-31 17:00:00 by 新聞中心曾大容 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/曾大容報導】你的腰部到大腿之間,常常因為久坐或運動時不小心拉扯到,而有慢性疼痛嗎?小心!一直忍痛、放置不理的話可能會導致髖關節發炎!嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節,快來看看日本知名物理治療師如何利用按壓法,幫助大多數的患者改善疼痛,而且自己在家就能做! 屁股痛?大腿痛?大多是髖關節炎 日本神奈川復健醫學醫院院長杉山肇表示,從大腿根部開始的髖關節疼痛,...... [閱讀更多]

狂甩肉還是腫,吃太鹹了嗎?6招無感減鹽助消腫

2018-03-31 16:00:00 by 新聞中心曾大容 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/曾大容報導】其實吃太鹹也是減肥的大敵!在控制熱量攝取的時候,我們常常只注意到糖和油的量,而忘記控制到熱量較低的調味料-鹽的攝取量了,所以減肥失敗的人才會常常問:明明吃這麼低卡了,我怎麼還是腫腫的? 過多的鹽也會降低體內水分代謝。東京大學醫學研究所分子循環代謝病理教授安東克之指出,為了維持體內機能,人體需保持大約0.9%的鹽份,當體內鹽分超過這個濃度時,就會需要保留更多的水。...... [閱讀更多]

長壽重點是排除體內堆積廢物!4要素讓你健康抗老

2018-03-31 02:00:00 by 朴玟宣 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/朴玟宣(瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家)】 人為什麼會變老 隨著歲月流逝,人們臉上開始出現皺紋,皮膚、肌肉、骨骼等我們身體的各個部分都在逐漸變化。我們體內究竟發生了什麼,為什麼會出現這樣的變化呢?我經常用公寓來比喻人的老化過程。新建的公寓管道結實,外牆和室內裝潢都是嶄新的。然而,時間久了,外牆的油漆開始剝落、變色,就像皮膚的變化。廚房水槽、浴室洗臉檯、門把手等開始出問題...... [閱讀更多]

嚴選在地小農食材,體驗舌尖上的春令好滋味

2018-03-30 18:00:00 by 早安健康企劃 @ 早安健康 [引用來源]

隨著春雨落下,春分時節已悄然來臨,在寒氣逐漸退去的同時,萬物開始甦醒生長,品嚐春季時令在地食材所烹煮而成的料理,可說是最愜意的享受。台北威斯汀六福皇宮推出大地套餐生機飲食系列,以嚴選在地小農食材入菜,不僅重視食材的來源品質與安全,讓饕客們能夠細心品嘗身處的這片大地孕育的各種鮮美滋味,透過旬味把春日的美好印象深刻留在舌尖。 年前吃過多、過油美食,年後應好好調理,近年全球掀起一股Gre...... [閱讀更多]

最新研究:發現人體新器官!它是癌細胞擴散的關鍵

2018-03-30 01:30:00 by 新聞中心鍾佩錦 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/鍾佩錦報導】今日(28日)出刊的《科學報告》(Scientific Reports)期刊中,有一篇引人注目的最新研究,當中指出人體內有一個被忽略的重要「器官」,且與癌細胞擴散息息相關。 根據《新科學人》(New Scientis)及《生活科學》(Live Science)報導,此次研究發現的新器官稱為「間質」(Interstitium),過去只被視為「結締組織」,但這次參與...... [閱讀更多]