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長壽重點是排除體內堆積廢物!4要素讓你健康抗老

2018-03-31 02:00:00 by 朴玟宣 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/朴玟宣(瑞典卡羅琳醫學院博士、抗老化專家)】 人為什麼會變老 隨著歲月流逝,人們臉上開始出現皺紋,皮膚、肌肉、骨骼等我們身體的各個部分都在逐漸變化。我們體內究竟發生了什麼,為什麼會出現這樣的變化呢?我經常用公寓來比喻人的老化過程。新建的公寓管道結實,外牆和室內裝潢都是嶄新的。然而,時間久了,外牆的油漆開始剝落、變色,就像皮膚的變化。廚房水槽、浴室洗臉檯、門把手等開始出問題...... [閱讀更多]