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吃降血壓藥別碰香蕉!藥師點名5類食物禁忌

2018-05-17 18:00:00 by 花蓮慈濟醫院藥劑部團隊 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/花蓮慈濟醫院藥劑部團隊】案例:朱爺爺患有糖尿病多年,又合併有高血壓,需長期服用降血糖與降血壓藥物。半年前,朱爺爺出現腳水腫的情形,醫師又為他加開了利尿劑Spironolactone(Aldactone;安達通)。 農曆春節時,朱爺爺的所有兒子孫子回來團圓,朱奶奶準備了好多香腸、臘肉、烏魚子、長年菜、橘子、柳丁、香蕉來作為圍爐的年菜。朱爺爺在圍爐後隔日清晨,發生全身肌肉無...... [閱讀更多]

挑錯指甲油恐傷身!5步驟護甲,醫推凡士林

2018-05-09 19:30:00 by 新聞中心鍾佩錦 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/鍾佩錦報導】指甲彩繪是手部美容的重點,坊間盛行各式的水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪,愈來愈多的消費者藉此打造出色彩鮮豔、閃亮動人的造型。人體的指甲和牙齒、骨頭一樣堅硬,是唯一暴露在人體之外、保護肌膚的組織,每天接受外在環境的刺激,有時還會因人們情緒緊張啃咬而受傷,或彩繪時不慎使用添加物過多的指甲油而受損。 愛美是人的天性,但在追求美感的同時,也別忘了安全選購指甲油及...... [閱讀更多]

有長壽基因的人都有這習慣!2關鍵抗老防動脈硬化

2018-05-01 16:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部/綜合報導】談到動脈硬化,人人聞之色變, 動脈硬化是什麼呢? 當動脈血管內腔被脂肪物質堆積,使得管壁內膜變厚,血管失去彈性、管腔變小,血流量因而減少,甚至有血凝塊出現。起初症狀包含頭暈頭痛、易疲勞等,可能合併心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦血管栓塞等致命疾病。 動脈硬化常見原因包含飲食攝取過多鹽分、過多油脂與膽固醇、食物纖維不足、還有運動量不足與遺傳。因此調整...... [閱讀更多]

糞便大腸直腸癌篩檢:陽性就等於罹癌?博士教你1次看懂

2018-04-30 16:00:00 by 詹哲豪(醫學檢驗博士) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/詹哲豪(醫學檢驗博士)】 糞便大腸直腸癌篩檢FOBT 依據正確的方法自行採集糞便,實驗室再用較靈敏的免疫學試劑測定糞便的潛血反應,是目前篩檢大腸直腸癌的利器。 糞便中若含有微量的血液被採集到且溶入藥水中,紅血球破壞後釋出血色素而被偵測。無論是化學法(糞便常規檢查中的一小項)或免疫法的潛血反應測定,其敏感度都至少每克糞便要有10 μg血色素以上,免疫定量法一般用H...... [閱讀更多]

吞胃藥竟讓胃酸不足,還會導致骨質疏鬆、失眠?

2018-04-29 23:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】 你常吃胃藥嗎?吃藥的時候吃胃藥,胃痛的時候吃胃藥,沒事的時候也吃胃藥「養胃」。 根據統計,台灣人一年胃藥用量約22億顆, 疊起來有6693幢台北101那麼高;然而常吃胃藥不代表胃很健康,台灣消化道潰瘍的盛行率為10%,四分之一人口得了胃食道逆流,更有一半人口感染幽門螺旋桿菌。 胃潰瘍或胃食道逆流等胃病,真的都是胃酸過多引起的?不斷成長的胃藥使用量,並沒...... [閱讀更多]

久坐險致命?預防經濟艙症候群,名醫:深呼吸有用

2018-04-28 17:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部/綜合報導】長時間坐著不動,保持同一種姿勢,可能引發腿部腫脹疼痛、走路痛、甚至無法行走等症狀。這種現象常發生在久坐看電視、打麻將,或長時間搭乘飛機、火車、巴士等時機,被稱作「經濟艙綜合症」(經濟艙症候群)或「麻將綜合症」。 經濟艙症候群原因 當我們長時間待在狹小空間、缺乏活動,導致血液黏稠度增加,而引起血液循環不佳、迴流不順,雙下肢靜脈血液淤積形成血栓,因此醫學上...... [閱讀更多]

水洗更衛生?洗屁屁3個NG方法洗出毛病

2018-04-28 01:00:00 by 新聞中心張承宇 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/張承宇報導】不管是到日本旅遊或是在台灣的日常生活中,我們都不難見到免治馬桶,免治馬桶乾淨衛生、能增進排便順暢、減輕痔瘡患者的不適,但是作為和我們私密肌膚親密接觸的衛生用品,使用免治馬桶時是否曾閃過一絲疑慮?尤其是在公共場合的免治馬桶。 日本稱為「溫水洗淨便座」的免治馬桶,是利用馬桶的噴嘴噴出水柱,針對肛門、外陰部等可能沾染穢物的部位進行清洗,可以幫助排便、改善局部血液循環、...... [閱讀更多]

失調讓人發胖又疲累!3種好食調整荷爾蒙

2018-04-27 18:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部/綜合報導】易怒、長痘痘、變胖、頭痛、容易疲累等等,這些其實都可能與女性荷爾蒙有關,不隻影響生理也會影響心理狀態。除了保持飲食均衡外,補充對荷爾蒙的合成與代謝有益的食物,也有助於讓荷爾蒙重新恢復平衡! 這樣吃平衡荷爾蒙 雞蛋 蛋黃富含多種維生素,維生素是達成荷爾蒙平衡的必需品。 菠菜 深綠色蔬菜能幫助肝臟代謝雌激素,正常代謝才有助荷爾蒙維持平...... [閱讀更多]

日本權威名醫真心話:做到2件事,一輩子免求醫

2018-04-26 19:00:00 by 岡本裕 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/岡本裕(日本腦外科權威、惡性腫瘤名醫)】 現代人常忽視「大自然的節奏」,才讓病痛找上門 「日出而作,日落而息。」這是古早鄉下農家的起居模式。這句話既完整又精準的傳達了如何過健康生活的法則;人類只要順著「大自然的節奏」來活動,就是最符合養生之道的方法。 但是現代人、尤其是都市人,長期忽視大自然的節奏,24小時無規律地生活,也不管這樣的作法對健康有百害無一益。 最近有...... [閱讀更多]

多吃燕麥血脂升高?營養師解答:這吃法能降膽固醇

2018-04-25 20:00:00 by 蔡正亮(營養師) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/蔡正亮(營養師)】 ★也許你曾聽說 「吃燕麥片可降低膽固醇,但對某些族群來說,吃多了卻可能提高三酸甘油酯(TG)」。電視上的營養師這麼說,反而讓不少民眾更困惑。燕麥是一種富含膳食纖維的全穀類,營養價值高,也含有豐富的維他命B群,照理說,應該是「百利而無一害」才對,但為什麼坊間卻流傳著「燕麥片吃多了反而讓血液中的三酸甘油酯升高」的說法?有些民眾更擔心,該怎麼拿捏燕麥的食用分...... [閱讀更多]