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學習擁有拒絕的勇氣:我們被愛,是因為我們本身值得

2018-01-18 16:00:00 by 胡展誥(咨商心理師) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/胡展誥(諮商心理師)】 你,害怕拒絕別人嗎? 我們被愛,是因為我們本身就值得,而不是因為我們付出了多少勞力,或者如何委屈、犧牲自己。 多年前,有一部喜劇片《沒問題先生》(Yes Man),由金.凱瑞(Jim Carrey)飾演的主角艾倫在一個神奇的機緣下個性有了極大的轉變——不管別人提出什麼請求他都無條件答應(say yes)。這項改變立刻為他的生活帶來許多美好的回應...... [閱讀更多]