新聞中心陳建甫 - 所有的文章 - 共有 7 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

【早安健康／陳建甫報導】注重養生的人，一定都很關心如何活得健康又長壽！畢竟長壽卻長期臥病在床，對許多人來說根本不算有尊嚴地活著。世界衛生組織也自2000年開始提倡「健康壽命」的概念，希望逐漸高齡化的全球社會中，每位高齡者都能健康地頤養天年。 作為長壽大國的日本，近來便統計出了平均壽命最長的10個鄉鎮村，而TBS電視台的情報節目《この差って何ですか？》（暫譯：到底差在哪？），則請來抗老醫...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】根據世界衛生組織公布的2015年全球死亡原因排行，缺血性心臟疾病已經逾5年以上佔據全球最高位死亡原因。雖然傳統上一直以來都認為心肌梗塞、心絞痛是高齡者以上才會罹患的疾病，但民眾若翻閱衛福部105年十大死因統計年報，可以發現從44歲年齡層開始，心臟疾病就已經成為國人第二大死因了。 而日本國立心血管疾病研究中心的專科醫師神谷千津子表示，每年到了1～2月份，是北半球國...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】隨著新曆新年一過，農曆新年也即將到來，每年親朋好友們互相送禮時，水果籃裡面一定會放著一顆又一顆象徵大吉大利的橘子！但是每次剝完橘子都覺得手指黏，橘子皮放著又怕生蟲，只想急著丟掉嗎？日本腦中風名醫表示，吃完的橘子皮別急著丟，冬天天氣冷到想要泡熱水澡時，橘子皮正好就是預防高血壓、助減肥的有效利器！ 日腦中風及復健名醫：熱海溫泉受國際肯定 活化血液循環、降血壓 ...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】你是否有在準備睡覺或是起床翻身時，突然感受到劇烈頭疼、天旋地轉的經驗呢？日本暈眩平衡醫學會指出，其實有超過半數的突發性頭暈症狀，都是俗稱的「耳石滑脫症」，其發病原因是與內耳感覺細胞相連的耳石脫落，影響到半規管內淋巴液流動，才會讓腦部感受到錯誤電流，誤以為現在身體正在天旋地轉。 日本東邦大學醫療中心佐倉醫院的鈴木光也教授指出，耳石滑脫症在醫學上的正式名稱叫做「...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】若講到膳食纖維的優點，相信許多人都一定會想到解便祕、幫助排毒、消水腫等功能，但是國際最新研究發現，食用足量的膳食纖維也有清血管、降血壓、降低膽固醇累積的能力，不但可以有效預防心血管疾病、腦中風等慢性疾病，更可望能幫代謝症候群患者改善體質。 美大型研究：大量食用膳食纖維有效降低心血管疾病 根據美國國家健康科學大學最新公布的「傘狀回顧」研究資料，該團隊從198...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】根據世界睡眠學會在今年公布的數據，全球有45%的人口都有睡眠問題，甚至飽受失眠症狀困擾。若是比較長庚醫院睡眠中心今年發布的資料的話，也顯示全台自2006年開始至今，慢性失眠症的盛行率始終維持在11.3%～11.5%之間，其中高齡者、女性族群的失眠比例，更是逐年持續在增加。 近10年來3C普及成為失眠主因 日本江戶川大學的睡眠研究專家福田一彥則表示，...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】人們常常會為了身體健康而培養許多生活習慣，但是日本知名的醫學博士森田豐就指出，許多看似健康的生活習慣包含飯後散散步、睡覺穿襪子等等在內，日常生活中至少有六種錯誤的身體保健法，正在不知不覺中戕害身體！ 博士除了在日本上遍各大節目擔任健康專家之外，更在看診之餘撰寫醫療報導，是日本民眾好感度最高的醫學專家之一。而森田博士近來在日本健康雜誌《からだにいいこと（暫譯：對身...... [閱讀更多]