久坐險致命?預防經濟艙症候群,名醫:深呼吸有用
【早安健康編輯部/綜合報導】長時間坐著不動,保持同一種姿勢,可能引發腿部腫脹疼痛、走路痛、甚至無法行走等症狀。這種現象常發生在久坐看電視、打麻將,或長時間搭乘飛機、火車、巴士等時機,被稱作「經濟艙綜合症」(經濟艙症候群)或「麻將綜合症」。 經濟艙症候群原因 當我們長時間待在狹小空間、缺乏活動,導致血液黏稠度增加,而引起血液循環不佳、迴流不順,雙下肢靜脈血液淤積形成血栓,因此醫學上......
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