楊力 - 所有的文章 - 共有 2 篇文章 搜尋時間 0.016 秒

女性問題,99%來自體寒!這樣吃調整內分泌手腳不冰冷

2018-01-19 02:00:00 by 楊力 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/楊力(大陸首席中醫養生專家)】 女性為何總比男性怕冷 有些女性即使是在炎熱的夏季也怕冷,風扇稍微開大一點就受不了。有時還會覺得肩膀僵硬疼痛,身體容易疲勞,上腹部冰涼,甚至常常感覺頭痛,上面的這些症狀,醫生們稱之為畏寒症。畏寒症可以說是女性特有的症狀,特別是青春期和更年期的女性,但卻很少發生在男性身上。究竟造成女人怕冷的原因是什麼呢? 女性體質屬陰 中醫認...... [閱讀更多]

防感冒先養肺!中醫白菜蘿蔔湯等2法寶效果加倍

2018-01-10 18:00:00 by 楊力(著名中醫學家、作家、學者) @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康/楊力(著名中醫學家、作家、學者)】 女人冬季吃蘿蔔,加倍養肺 在民間,蘿蔔素有「小人參」的美稱。「冬吃蘿蔔夏吃薑,不要醫生開藥方」、「蘿蔔進城,醫生關門」、「吃著蘿蔔喝著茶,氣得大夫滿街爬」等諺語也說明食用蘿蔔的益處。 女人在冬季吃蘿蔔,不僅能開胃、助消化,還能滋養皮膚、化痰順氣,有效預防感冒。 為什麼蘿蔔適宜在冬天吃? 冬季天氣寒冷,人們皮膚...... [閱讀更多]