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【早安健康／胡恆穎報導】市面上的部分化妝品具有對人體有所危害的毒性有機化合物，這已經是眾所周知的公開秘密。但是你知道嗎？根據美國的一項研究，只要停用化妝品三天，體內累積的毒素就會迅速減少，幾乎下降至原先的一半。 素顏有效使體內有毒物質含量減少45% 一份刊登在學術期刊《環境健康視角》（Environmental Health Perspectives）的研究指出，參與實驗的100...... [閱讀更多]

【早安健康／胡恆穎報導】預防癌症是現代人不可輕忽的重要課題，只要在日常生活中多留一份心、多吃一道健康的料理、多做一項適合的運動，就能減少癌症的罹病機率。歐美著名慈善機構鬍子月基金會（Movember Foundation）便呼籲世人和社會各界，關注男士健康、關懷身旁的男性親朋好友，尤其是攝護腺癌和睪丸癌等疾病。 肝癌：國人男性10大癌症第1名 根據台灣衛生福利部2015年的統計，...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】資深歌手美黛罹患肝內膽管癌，上月27日家屬發聲明表示她已於1月29日離世，享壽78歲（虛歲80歲）。 綜合媒體報導，美黛去年11月發現罹癌第4期，甚至轉移到腹腔淋巴結，雖有化療但病情持續惡化，且身體無法負荷治療，最後選擇安寧緩和醫療，不到4個月便撒手人寰。 根據肝病防治學術基金會，在所有癌症中，民眾對膽管癌較陌生，醫界握有的治療武器也相當有限，又被稱為「孤兒...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】流感在全球肆虐，許多人都在尋找有效的抗流感妙方，近期在美國紐約也意外掀起「枇杷膏」風潮！ 據外媒報導，一位建築師兼設計教授亞歷克斯·施韋德（Alex Schweder）大力宣傳這款草藥糖漿，他表示，自己先前生病，過了10天都未見好轉。其女友在30年前旅居香港時就得知枇杷膏的功用，便推薦給他服用。想不到喝下枇杷膏後15分鐘，症狀馬上好轉。 因為震驚枇杷膏...... [閱讀更多]

【早安健康／健康養生堂編委會；楊玲（中醫醫院院長）；于雅婷（高級藥膳食療師）】 養護「作強之官」——腎臟養護常識 「腎者，作強之官，技巧出焉。」中醫學認為，腎是人體生命活動的原動力，是我們身體的「老本」。腎主藏精，腎的精氣盛衰關係到生殖和生長發育的能力。 腎足則人體健康、延年益壽；腎虛，則百病叢生、短命早衰，因此養腎是我們身體健康的根本。腎臟所藏之精來源於先天，充實於後天...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】台灣有超過400萬高血壓患者，高血壓一直是國人十大死因之一。近日網傳「香蕉皮煮水泡腳」、「香蕉皮煮水飲用」即可治療高血壓。衛生福利部國民健康署發文闢謠指出，並無相關實證可證明此方法具有療效。 國健署強調，雖然泡腳可促進身體血液循環，但並無任何證據顯示香蕉皮煮水能治療高血壓，無論飲用、泡腳都相同。 高血壓通常沒有症狀，但與高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】新北城鄉發展局推低收入戶修繕補助！高齡84歲的陳姓婦人居住在屋齡46年的老房，浴室、浴缸用水泥砌成卻早已損壞無法使用，經補助整修後浴室升級更大空間，安全性也更佳。 新北城鄉局說明，今年自3月1日起至12月底受理補助，最高可獲10萬元修繕補助，只要具備低收入戶條件，且居住於自有住宅或二等親持有住宅皆可申請。申請方式採隨到隨辦，有需要可就近向區公所提出申請。 ...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】在平昌冬奧達成66年來首位金牌連霸的日本花式滑冰選手羽生結弦，輝煌成績的背後其實也有過低潮期：感冒、受傷、國外征戰的疲勞過去一直困擾著羽生，直到和專業營養師合作後，藉由飲食的調整，一步步地改善和矯正，才能有現在漂亮的身形、具爆發力的肌力，以及在4分30秒的滑冰長曲中，完美表演的體力。 攝取大量蛋白質 在日本奧運委員會裡，擔任羽生的個人營養管理師栗原秀文表示...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭報導】今年春節假期適逢好天氣，許多家庭都快樂出遊走春、南北奔波造訪親友，然而年前年後氣候偏涼，讓不少人罹患感冒，急診就診人次暴增八成八、初三高達9000多人次就診，連續假期裡單就類流感症狀就有高達三萬多人次。而春節過後開工、開學，更讓家長擔心小朋友上學染病，大人們在辦公室交互傳染。除了戴口罩勤洗手外，也可透過2個方式有效預防感冒！ 根據日本統計，每年2~4月是寒冷溫差...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】嘉義市衛生局表示，為保護罹患第二型糖尿病族群，市府今年擴大補助血糖試紙及保護足鞋，以減少患者足部損傷。 嘉義市衛生局為鼓勵糖尿病病友維持良好的血糖控制，延緩合併症發生，106年即針對罹患第二型糖尿病注射胰島素的弱勢族群，補助血糖試紙及保護足鞋。 今年更擴大補助對象，包含第二型糖尿病使用口服藥患者，且符合視網膜病變、慢性腎臟病3b階段以上，或曾...... [閱讀更多]