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【早安健康／鍾佩錦報導】台語歌后「二姊」江蕙雖然已封麥，鮮少出現於螢光幕前，但仍不時會在個人臉書上分享照片或文章，關心社會大小事或與粉絲互動。而月初才po文透露因胃食道逆流而去照胃鏡，江蕙今天（15日）再傳病號，最新貼文說自己大半夜發「蕁麻疹」，粉絲也紛紛留言回應要二姊多保重。 什麼是蕁麻疹？ 「好癢！」一塊塊大小不一的紅色疹塊，讓人癢得受不了。蕁麻疹是一種皮膚病，會出現在身體任...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭報導】隨著年歲增長，覺得要記起新事物越來越困難、常常忘東忘西，腦子變得不靈光？老化是人生中必經的過程，然而，記憶衰退、反應遲鈍，甚至是失智，不只是對當事人本身，也會對周遭造成負擔。而近年來有諸多研究顯示，活動手部可活化大腦！ 經由手部可讓大腦活性化　腦神經細胞減少仍可鍛鍊 日本腦神經外科．真田診所院長真田祥一表示，經由手部可讓大腦許多的區域活性化。即使隨...... [閱讀更多]

【早安健康／吉田佳代（日本手技治療認證協會認證治療師）】 只需按壓就能變健康 刺激腿部穴位 據說腿部穴位按摩源自約五千年前。 作為可改善身體狀況的治療方式，腿部穴位按摩因廣受歡迎而流傳至今，在東洋地區流行強力按壓的方式，在西洋地區則流行較為輕柔的按壓方式（因為西洋人比較怕痛）。 只需按壓刺激穴位，就能讓血液循環變好，因具有提升自然治癒力（靠自己治癒的能力）...... [閱讀更多]

【早安健康／詹哲豪（醫學檢驗博士）】 LDL-Chol.（low density lipoprotein cholesterol） 俗稱壞的（低密度脂蛋白）膽固醇LDL-C LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織，當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化，此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。 幾乎所有內生、外源性的脂質（lipid）均與脂蛋白元（apopro...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】家裡的廚房負責著全家人的健康，不管是食物還是水，所有的製備和清洗都在廚房完成。但英國著名營養師休伊彭寧頓認為，廚房是家中最髒的地方！容易孳生曲狀桿菌等細菌、可能會拉肚子、噁心想吐、造成食物中毒等等。沒有好好清潔的話，可是會讓自己和家人慢性中毒的！ 菜瓜布比馬桶髒20萬倍 英國倫敦大學病毒學教授約翰奧福德認為，在廚房裡，菜瓜布是最髒的。雖然每次用完都會用清潔...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】熬夜加班、工時過長…台灣上班族普遍是過勞一族，而養肝真的能消除疲勞嗎？如何養肝才是正確的呢？ 眼睛痠脹澀痛，當心肝血不足 肝臟不僅是體內最大的解毒器官，還承擔著合成、免疫及凝血的功能。吳明珠中醫師說明，中醫理論中，肝主目、與眼睛關係密切，也影響神經及內分泌系統。她舉例，有時候晚上睡不好，隔天會發現口苦、口乾、頭脹痛，以中醫觀點而言正是肝血不足。 我們常說「肝...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】鴻海科技集團董事長郭台銘、統一集團董事長羅智先今日（3/14）同台出席公益活動，攜手宣布旗下永齡健康基金會、千禧之愛健康基金會的合作計畫，即日起全台100家7-ELEVEN設置「 H2U健康ATM」智能量測設備，讓鄰近社區民眾隨時把關健康，及早預防慢性病，體驗雲端智慧健康管理生活。 智慧雲端量測站，更提供豐富衛教影片 台灣十大死因中，三高、慢性病等危...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】鴻海集團董事長郭台銘創辦的永齡健康基金會今天上午與統一企業旗下千禧之愛健康基金會攜手舉辦公益活動，共同推動智能存健康、精準做預防。 即日起在全台19縣市、100家7-ELEVEN採用永齡健康基金會建置的「H2U健康ATM」，設立智慧健康小站，讓民眾可以享受智能量測設備，體驗門市量、手機查的雲端智慧健康管理生活。 郭台銘表示，此次合作把科技服務與慈善公益結合，...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】根據日本厚生省調查統計，在對疾病或受傷有自覺後就醫的人之中，罹患腰痛毛病的人佔的比例最多，特別好發於40～60歲的人之間，幾乎有90%以上的人曾經被腰痛困擾過，堪稱日本的國民病。而在台灣，去醫院診所求診的原因中，腰痛僅次於感冒！ 日本知名柔道整復師新保泰秀表示，人們應意識到，不良的姿勢就等於是不健康！因為從解剖學的觀點來看，左右對稱的體態是維持健康的捷徑。身...... [閱讀更多]

【早安健康／次序信號體系研究所（信號學研究機關）】 唸數字讓身體不知不覺間產生變化 有失眠困擾的人，一般都會嘗試更換枕頭、床墊、床組……或者吃安眠藥來改善問題；想要減肥瘦身的人，則會透過努力流汗運動、減少飲食攝取量等方式進行改善。 但是這些改善方法都屬於直接介入該項困擾的行為，所以投入多少努力，對身體就會產生同等的抗拒與副作用。 就算人體會認為那是不正常狀態，也都是...... [閱讀更多]