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胸痛才是心肌梗塞的症狀?頭痛、呼吸急促也是發病前兆

2017-10-25 00:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】知名平價連鎖百貨「小北百貨」創辦人黃卜文,昨日疑因心肌梗塞突發而在睡夢中辭世,親人表示,當天黃卜文未有異狀,沒想到事情竟發生得那麼突然。無預警發病是心肌梗塞致命的原因之一,除了最大宗的胸痛,還有甚麼是發病前兆呢?那麼又該如何預防?當聽到「心肌梗塞」,你腦中浮現的畫面,是不是患者雙手緊揪胸口、面色猙獰,接著呼吸困難隨即倒地呢?不論是在影集中出現的劇情橋段,或是身邊親友的真實經歷,「...... [閱讀更多]

家庭急救箱必備4好物,紗布棉棒譚敦慈教你無菌保存

2017-10-10 23:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】雙氧水、紫藥水、酒精......,你的家庭急救箱裡都有哪些應急的護理用品呢?除了消毒用的各種藥水或其他用途的藥劑、藥膏要注意保存期限,其實連棉棒、紗布等,也要注意保存期限定期替換。 不過隨著科技不斷進步,家庭急救箱裡的「標準配備」也應該與時俱進,換成效果更好也更「親民」的用品才比較妥當,究竟哪些用品是急救箱必備?就讓林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴你。 ...... [閱讀更多]

你的力氣大嗎?德國研究:握力越高,死亡率越低!

2017-10-09 22:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部綜合外電】每個人力氣大小都不同,先前有研究顯示,握力竟與心臟病、中風機率有關,現也有德國研究指出,握力越強也連帶影響死亡率!握力影響死亡率德國一份研究調查了來自俄羅斯、英國、丹麥,不同教育背景、經濟水準的人,研究發現握力越強、死亡率越低!以俄羅斯人來說,握力每強1公斤,男性死亡率降4%、女性降10%;英國男女也有2%、3%的降幅,丹麥男女也分別降低6%及8%。握力與疾病機率可能息息...... [閱讀更多]

餵母乳營養嗎?哈佛研究:可降2成腸道發炎率

2017-10-08 20:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部綜合外電】餵母乳營養嗎?過去不少研究指出,母乳中含有最適合初生嬰兒需要的營養,哈佛大學近期的研究更發現,喝母乳的寶寶可以降低2成未來大腸炎發生率,也意味可以減少未來得大腸癌的機率。餵母乳降腸道疾病發生率哈佛大學蒐集過去曾發表的35項母乳與嬰兒腸道研究,分析樣本數高達1.4萬人,發現用母乳育兒,可減少寶寶克隆氏症的罹病率29%。克隆氏症是一種發炎性腸道疾病,對亞洲人而言,餵母乳甚至能...... [閱讀更多]

爬完山關節疼痛竟是皮蛇纏身!預防帶狀皰疹首要之道是這件事

2017-10-06 02:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】國慶連假即將展開,出外遊玩也要注意適度休息。一名女子赴日爬富士山,不料下山後左側膝蓋、髖關節不時刺痛、抽痛,上下樓更是舉步維艱,她原以為是爬山過度使用關節導致不適,接連看了復健科、骨科,還買了護膝希望緩解症狀,但疼痛不減反增,讓她坐立難安,直到左小腿、腳背出現點點紅疹,就醫後才發現一切都是帶狀皰疹惹的禍。臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊表示,帶狀皰疹俗稱皮蛇,通常沿著單側...... [閱讀更多]

最天然方便養生配方!一杯茶為全家人補養體力、提振精神

2017-10-05 19:25:00 by 早安健康企劃 @ 早安健康 [引用來源]

現代生活步調快速,為了工作與家庭打拚,如何兼顧健康、洋溢活力,成了每個世代都關心的話題。身為職業婦女的羅太太,自己是公司的資深財務,先生則是經常加班的科技業主管,夫妻倆都在職場闖下一片天,投入不少心血。正值青春期二個兒子,課業壓力大、常常熬夜準備考試,也讓做母親的羅太太煞費苦心,希望孩子品學兼優、適度調節升學壓力,更重要的是身心健康成長。要照顧不同年齡與體質需求的一家人,羅太太希望以方便又天然的養...... [閱讀更多]

舌頭影響咀嚼力!吃飯快、常嗆到…5特徵檢查咀嚼力

2017-10-04 16:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】每天一早起來,吃飽早餐開始新的一天挑戰,午休時間與人交流、餐聚,晚上結束了工作,更是犒賞自己,好好吃一頓美食……明明我們每天都嚼個不停,咀嚼力卻還是不好? 現代人普遍咀嚼力偏弱!5大原因影響咀嚼 1.飲食的改變 2.口腔衛生不佳 3.喉嚨肌力衰退 4.唾液分泌不足 5.舌頭肌力不足 日本厚生勞動省推廣年長者的健康牙齒運動,致力於讓滿80歲的老年...... [閱讀更多]

咬合不正​5大危害​!這樣矯正不但改善全身歪斜,暈眩耳鳴都好了

2017-10-04 01:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】常常莫名頭痛、肩頸僵硬、手腳痠麻、暈眩耳鳴、聽力下降或睡不好,到耳鼻喉科檢查卻沒有異常?其實,這很可能與咬合有關! 成年後的咀嚼習慣也會影響到咬合,高達6成人口有問題 除了先天的咬合不正外,成年後的咀嚼習慣也會影響到咬合,根據統計,台灣高達六成人口有咬合不正問題,接受專業矯正的人口卻僅有6.4%。 日本牙科大學教授山下敦指出,現代人的飲食中有較多的柔軟飲食,咀...... [閱讀更多]

WHO、時代雜誌都推薦!5重點挑對堅果飲不怕喝進負擔

2017-10-02 08:00:00 by 早安健康企劃 @ 早安健康 [引用來源]

堅果的好處不勝枚舉,世界衛生組織(WHO)推薦的健康食物中,堅果就名列其中:它的營養價值高,含有單元不飽和脂肪酸和植物固醇,還含有維生素E、B群、礦物質鎂、銅、錳、硒及鋅等,其中的維生素E、硒及鋅,更富含抗氧化物。著名的美國「時代雜誌」更評比堅果是「10大最佳健康食物」之一!   市售大部份沖泡堅果飲成分複雜非純萃 堅果的豐富營養,也讓市售堅果類相關飲品越來越受消費者青...... [閱讀更多]

日本正夯!3步驟按摩咀嚼肌,改善頭痛、耳鳴還能瘦臉

2017-10-01 23:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】一名40多歲的日本女性,有天右耳突然產生了疼痛感,還開始有耳朵聽不清楚的情況,最後還漸漸變得嘴巴也打不太開。一開始為了右耳去耳鼻喉科接受診斷,卻檢查不出任何異狀。在耳鼻喉科得到了轉診到牙科的建議,而來到牙科診所接受了咀嚼肌按摩,持續接受按摩治療的過程中,耳朵的疼痛才漸漸消失了。 想到牙醫診所,只會想到治療蛀牙、矯正跟洗牙?日本的牙科診所,現在正流行起一種特別的療程──...... [閱讀更多]