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【早安健康編輯部】夏日炎炎屢傳溫度飆破紀錄，連續多日的高溫讓民眾熱到受不了，除了要多補充水分，避免在烈日及紫外線強度高的情況下外出外，也要注意吸入高溫下導致的有害空氣影響身體健康。 長庚毒物實驗室團隊在 林傑樑臉書上提醒大家，務必注意飲食衛生、多喝水並防曬同時乘涼要注意安全。因為根據研究樹木在35℃氣溫下，釋出的芬多精是平時10倍，一旦空氣中有一氧化氮和二氧化氮等空氣污染物時，芬多精和...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部／綜合報導】台灣均壽逐年攀升，但青壯年罹癌數字卻相當驚人，過去30年台灣青壯年族群罹癌率增加近1倍，醫師蔡松彥表示，農藥使用量大增是一大主因。他說明，台灣農藥用量比全球平均用量高出4倍，每人每年平均喝下一個鋁罐的農藥量。 中央社報導，彰化基督教醫院南基醫院偕同院長蔡松彥分享，自己不菸不酒且熱愛登山活動，卻在多年前健檢時確診肺腺癌2A期，腫瘤約4公分大，而且已經轉移，5年...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部／綜合報導】談到動脈硬化，人人聞之色變， 動脈硬化是什麼呢？ 當動脈血管內腔被脂肪物質堆積，使得管壁內膜變厚，血管失去彈性、管腔變小，血流量因而減少，甚至有血凝塊出現。起初症狀包含頭暈頭痛、易疲勞等，可能合併心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦血管栓塞等致命疾病。 動脈硬化常見原因包含飲食攝取過多鹽分、過多油脂與膽固醇、食物纖維不足、還有運動量不足與遺傳。因此調整...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】 你常吃胃藥嗎？吃藥的時候吃胃藥，胃痛的時候吃胃藥，沒事的時候也吃胃藥「養胃」。 根據統計，台灣人一年胃藥用量約22億顆， 疊起來有6693幢台北101那麼高；然而常吃胃藥不代表胃很健康，台灣消化道潰瘍的盛行率為10%，四分之一人口得了胃食道逆流，更有一半人口感染幽門螺旋桿菌。 胃潰瘍或胃食道逆流等胃病，真的都是胃酸過多引起的？不斷成長的胃藥使用量，並沒...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部／綜合報導】長時間坐著不動，保持同一種姿勢，可能引發腿部腫脹疼痛、走路痛、甚至無法行走等症狀。這種現象常發生在久坐看電視、打麻將，或長時間搭乘飛機、火車、巴士等時機，被稱作「經濟艙綜合症」（經濟艙症候群）或「麻將綜合症」。 經濟艙症候群原因 當我們長時間待在狹小空間、缺乏活動，導致血液黏稠度增加，而引起血液循環不佳、迴流不順，雙下肢靜脈血液淤積形成血栓，因此醫學上...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部／綜合報導】易怒、長痘痘、變胖、頭痛、容易疲累等等，這些其實都可能與女性荷爾蒙有關，不隻影響生理也會影響心理狀態。除了保持飲食均衡外，補充對荷爾蒙的合成與代謝有益的食物，也有助於讓荷爾蒙重新恢復平衡！ 這樣吃平衡荷爾蒙 雞蛋 蛋黃富含多種維生素，維生素是達成荷爾蒙平衡的必需品。 菠菜 深綠色蔬菜能幫助肝臟代謝雌激素，正常代謝才有助荷爾蒙維持平...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】子宮內膜癌，又稱為子宮體癌，是指子宮體中的子宮內膜細胞病變成為癌細胞。子宮內膜每個月都會增生、剝落，形成月經，若受到不當刺激，細胞就容易產生惡性病變。 子宮內膜癌居歐美婦癌的首位，據台灣國健署統計，子宮內膜癌是近10年內成長速度最快的癌症，確診人數逐年上升。2004年時個案新增人數為987人，2014年時新增人數已來到2440人，增加近2.5倍。在二○一五年女性十...... [閱讀更多]

【早安健康／財團法人永齡健康基金會副執行長　郭孝齡醫師】現代女性生活步調快、工作壓力大，出現體重莫名減輕或增胖，可別以為只是吃多或吃少的營養問題，也可能是甲狀腺荷爾蒙發生失調引起！根據統計，女性發生率高於男性，大約7：1，近年在健檢門診發現，甲狀腺機能異常在20歲到40歲的婦女族群增加約2成。 人體代謝的超級明星——甲狀腺，可促進新陳代謝 甲狀腺位在喉結下方、氣管兩旁，分...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】卵巢癌於二○一六年國人十大癌症死因中首度進榜，躍升至第10名，在二○一五年女性十大癌症發生率當中排行第7名。因為症狀不明顯而被稱為「女性健康的沉默殺手」，台大醫院婦產科醫師趙堅曾撰文表示，近30年來罹患卵巢癌的婦女暴增了10倍。 卵巢癌早期難發現！75%患者就醫時已第三期 卵巢癌初期幾乎無症狀因此很容易被忽略。據統計，約75%的患者發現罹患卵巢癌時已經是...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部／綜合報導】清明連假掃墓，很多家族會全家總動員，但慎終追遠禁忌可不少，像是別拍照、別買鞋、連回家後放鞋子方向也有眉角！除了避免觸犯民俗禁忌，還得注意掃墓祭祖的同時如何自我防護！ 清明掃墓禁忌知多少 不能照相 當天別買鞋（諧音：邪） 結束後第一時間忌探訪朋友 先在外面吃完飯才回家 回家後要更衣沐浴 生病不要去 掃墓祭祀...... [閱讀更多]