日文編譯／陳建甫 - 所有的文章 - 共有 145 篇文章 搜尋時間 0.01 秒

【早安健康／陳建甫編譯】對於室內設計或是建築美學有所研究的民眾，可能都認識日本知名的建築大師安藤忠雄。現年已經高齡76歲的他，從2009年開始對外宣布自己罹患多種癌症，至今已經摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器，然而令人驚訝的是，聽起來渾身是病且垂垂老矣的他，仍生龍活虎地活躍在建築界，更不需要專人看護，能夠自己獨立生活。以座右銘勉勵自己 每日萬步讓他10年癌症不復發就算生為性格開朗的...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】最近一則關於胃食道逆流的廣告因為好記又生動，在台灣成為了人人都能朗朗上口的常識，幾乎所有人都知道胸口有灼熱感，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的兩名消化器內科醫師則更加詳細整理了各種上腹、心窩疼痛可能對應的疾病。 日本東京都大田區緒方醫院的刑部優美院長指出，胸口正下方以及最後一對肋骨正中央，也就是傳統上俗稱心窩的位置，其實就是上腹部的起點。此處周圍不但有食道、胃、...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】日本日前因為長壽電視主持人黑柳徹子大腿骨折，暫別螢光幕，引發媒體與醫界熱烈討論起，因骨質疏鬆、肌肉退化、退化性關節炎等運動器官退化病症所造成的「運動障礙症候群」。而運動障礙症候群已經成為先進國家高齡者的「需看護要因」首位了。 運動障礙症候群（locomotive syndrome）一詞，是由日本整形外科學會所發明並提倡，針對 肌肉、骨骼、軟骨、關節以及椎間板等運...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】過去在老三台時代因為播報體育新聞而家喻戶曉的前主播傅達仁，在10月11號公開表示自己罹患了胰臟癌，壽命僅剩不到60天。由於胰臟位置隱匿，而且許多患者在患病初期完全沒有症狀，因此就算發病也經常遭誤診。這也使得胰臟癌竄升為我國十大癌症死因中的第八名，發病後的平均存活期更是只有5.5個月。國外研究更指出，罹患胰臟癌後，5年內的死亡率高達95%，胰臟躲在哪？黑暗臟器讓門診醫師易誤判...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】日本秋津病院的院長秋津壽男就提醒，難以消除的單側肩膀痛，其實很有可能是內臟傳來的求救暗號。案例一：80歲男子右肩疼痛，居然是膽囊炎惹的禍！秋津醫師在日本晨間綜合新聞節目《あさチャン!（暫譯：晨間機會！）》中，講解肩膀疼痛與內臟之間的關聯前，先舉了一名實際病例作為證據向民眾解釋久治不癒的肩頸疼痛所具之危險性。一名住在東京都內年逾80歲的高齡男性大關養太郎自兩年前開始右肩疼痛，...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】現代生活總是越夜越美麗，常常接近晚上10點，街上還是一片燈火通明。即便進入11點後，大部分人準備就寢而關了客廳的燈，還是會開著房間的檯燈看書、或是看著電視、電腦及手機。日本專家提醒，其實從睡前2小時開始就該逐步調暗環境光線，否則睡眠品質不但會變差，罹癌機率也會提高。褪黑激素晚上6點開始分泌 舒壓、排毒、提升免疫力日本江戶川大學的睡眠研究專家福田一彥教授表示，如果講到照明影響...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】明明才剛上過廁所，隔了沒多久又感覺到陣陣尿意來襲，有時候甚至只要大笑或者是打個噴嚏，就會不自覺地漏了幾滴尿嗎？其實這種過度頻尿及漏尿的問題大多屬於膀胱過動症，根據台灣泌尿科醫學會統計，這項排尿疾病在台灣的盛行率約為2成，且隨著年齡增加，從40歲開始有4成以上的人都有此問題。 膀胱過動症女比男多 全球都在年輕化而日本旭川醫科大學病院的松本成史醫師表示，其實近年...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】最近天氣忽冷忽熱且秋颱漸增，氣象專家吳德榮更提醒，近期北部氣候濕冷而中南部的日夜溫差也會增加到10度以上，民眾出門在外更應該要注意保暖。而日本腦神經外科名醫福永篤志也在近日撰文提醒民眾，秋季日夜溫差一旦差到10度以上，各類型的腦中風發病機率都會大幅增加，民眾一定要注意四大健康原則！日調查：天氣轉涼後四天 腦中風機率大幅提高日本藥劑師青島周一指出，雖然我們將腦部的血管疾病統稱...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】明明已經把家中打掃到閃閃發亮，可是不用半天就馬上看得到灰塵蹤影嗎？相信每個人都一定有在內心抱怨過，到底家中灰塵是從哪邊而來的呢？日本長野縣環境保全研究所感染症部的主任研究員吉田徹也表示，其實家中聚集灰塵的關鍵就在牆壁靜電，只要能夠將傢具上的靜電去除，就能打造一塵不染的環境。灰塵不只傷害支氣管、皮膚 更可能導致食物中毒在2008年下旬，日本長野縣曾傳出一起相當嚴重的婚禮食物中...... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫編譯】在臺灣的公園幾乎隨處且隨時都可以見到社區長青團體一起跳早操、爵士、土風或是社交舞的風景，與練習太極拳、早上晨跑，可以說並列了我們生活中最容易見到的三種風情畫。而一份來自德國的研究就指出，這三種台灣高齡者常做的運動當中，跳舞甚至比起北歐式健走（Nordic Walking）、飛輪等高強度有氧更能活化腦部，預防失智！就算是健康的人 50歲開始每年海馬迴也會萎縮1%人體腦部的中樞...... [閱讀更多]