改善頻尿！吃10顆南瓜子、做10秒體操強化骨盆底肌
【早安健康／陳建甫編譯】明明才剛上過廁所，隔了沒多久又感覺到陣陣尿意來襲，有時候甚至只要大笑或者是打個噴嚏，就會不自覺地漏了幾滴尿嗎？其實這種過度頻尿及漏尿的問題大多屬於膀胱過動症，根據台灣泌尿科醫學會統計，這項排尿疾病在台灣的盛行率約為2成，且隨著年齡增加，從40歲開始有4成以上的人都有此問題。 膀胱過動症女比男多 全球都在年輕化而日本旭川醫科大學病院的松本成史醫師表示，其實近年......
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