從睡眠排毒到美容，他這樣做讓身體好睡好醒
【早安健康／次序信號體系研究所（信號學研究機關）】 唸數字讓身體不知不覺間產生變化 有失眠困擾的人，一般都會嘗試更換枕頭、床墊、床組……或者吃安眠藥來改善問題；想要減肥瘦身的人，則會透過努力流汗運動、減少飲食攝取量等方式進行改善。 但是這些改善方法都屬於直接介入該項困擾的行為，所以投入多少努力，對身體就會產生同等的抗拒與副作用。 就算人體會認為那是不正常狀態，也都是......
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