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【早安健康編輯部／整理編輯】資深藝人陳麗麗，早年因電視劇《江南遊》反串小王爺角色紅遍台灣，昨晚因突發性腦溢血驟逝，享壽66歲。據報導指出，2004年陳麗麗就因腦中風住院，近日再因氣溫驟降，血壓飆到200多，二度中風，她生前即有遺願「不急救、不氣切、不辦告別式」。根據衛生福利部統計，因天冷沒有做好保養的猝死年齡層更是逐年下降，每天平均 93.3 人因心血管相關疾病死亡，而過去 10 年中，50 歲上...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】台灣每五人就有一人有睡眠問題，每年吃掉的安眠藥更超過3億顆，可見失眠是生活中最常見、困擾最深的問題之一。但是，長期服用安眠藥物，也可能對身體造成負擔，對此吳明珠中醫師建議，藉由按摩穴道改善火氣大、內分泌失調的問題，搭配能緩解焦慮壓力、改善睡眠品質的茶飲，就能夠治療失眠！ 氣血虛、心火肝火旺都可能是失眠成因 吳明珠中醫師認為，失眠也可能有多種不同的原因引起，並應依據...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】知名作家瓊瑤高齡近80歲，12日在臉書公開「寫給兒子和兒媳的一封公開信」交代自己的「身後事」，特別強調自己會笑看死亡，並特別囑咐：不論最後生了什麼樣的重病，絕不要插鼻胃管、不做任何侵入性的急救措施、不送進加護病房等叮嚀。  瓊瑤在超過千字的公開信中，一開始談到希望促成立法安樂死，接著說會在網路公開發信，是因為怕子女們對她的愛，捨不得她離開，最後變成「聯合醫生...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】「要讓乳癌像B型肝炎一樣，從台灣消失！」 3月12日，郭台銘在因乳癌過世的前妻的12週年紀念會中，做出重大宣誓。 乳癌是台灣女性好發癌症第一名，平均每52分鐘至少有1人罹患乳癌，每年十萬名女性就有69.1人罹癌，死亡率第四名。郭台銘以集團中永齡健康基金會，攜手臺大癌醫中心合作抗癌，希望複製30年前新生兒接種B型肝炎疫苗，成功消滅B型肝炎，大幅降低肝癌罹患率。讓乳癌...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】曾有報導指出，台灣有約400萬高血脂病患，血脂控制率也僅有25%的人達標。雖然高血脂本身並無症狀，卻可能導致血管、心臟、腦部等更嚴重的健康問題。吳明珠中醫師認為，吃得過甜、過油都會傷害脾胃，臟腑機能不足就可能影響血脂代謝；除了控制飲食外，常吃燕麥、大蒜、洋蔥等食物，並搭配穴道按摩，都是有助控制甚至降低血脂的好方法。 「高血脂」是血液中脂肪含量過高的統稱，包含膽固醇和三酸甘油酯，都...... [閱讀更多]

工作一忙起來總是三餐不定時、零食餅乾隨意果腹；或是時常早餐拖到變午餐、晚餐時間變宵夜，覺得少吃一餐也沒關係，你有多久沒有好好按時吃飯了？飲食作息不正常，不僅容易營養失衡、覺得疲累更會造成腸道壞菌增多，便祕、胃痛消化不良等問題隨之而來。因著飲食作息不正常衍生腸胃出問題，根本原因就是大量壞菌的肆虐讓腸道加速老化，更有學術研究調查指出，台灣人的腸道壞菌數量是日本人的30倍！ 由成大醫院及基金...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】我們都知道骨骼健不健康要「測骨密度」，但是什麼時候要做檢查？第一次該注意什麼？連同藥物治療與健保補助，有請專業骨科醫師說分明！ 諮詢專家／吳家麟（臺北醫學大學附設醫院骨科主治醫師） Q1：如果沒做檢查，骨鬆「看」得出來嗎？ 根據統計跟我們的經驗，體重比較輕是一個危險因子。體重過輕的人通常骨密度都不會太高，所以通常在門診看到骨質疏鬆的老人家都比較瘦小，一跌倒骨折...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】骨質疏鬆症離我們有多近？ 台灣的髖關節骨折率，全球第一 2050年亞洲髖骨骨折次數預估將佔全球50%。 全球第二大重要流行病：骨質疏鬆 有2億人罹患骨質疏鬆症，每3秒鐘就有一人因骨鬆而骨折。 老年人主要死因第三位：跌倒 跌倒易骨折、行動不便，曾跌倒的老人極容易再次發生危險。 50%國人，骨質密度不足 近700萬國人(30%)檢測出骨鬆，將近50%的人骨質密...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】說到有「沉默殺手」之名的疾病，你絕對會想到骨質疏鬆症，但是你也絕對沒想到的是，骨質疏鬆症無聲無息找上我們的可怕程度，是遠遠超乎我們的想像。 危機1：呼吸不順、便祕脹氣頻尿、失智症 骨質疏鬆症患者的脊椎長期受到壓迫，容易變形、駝背，肋骨和骨盆兩側之間的距離也會縮短，甚至肋骨就卡在骨盆上，心肺功能受到影響，也可能出現便祕、脹氣、頻尿等不適。 如果骨折受傷而長期臥床...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】許多老年人在骨折發生之後，才發現「無聲殺手」骨質疏鬆症已經找上自己；《2015台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引》也表示，台灣女性有1/3會在一生中發生一次脊椎、髖關節或腕部，比起罹患乳癌、卵巢癌、子宮癌的風險總和還來的高。 然而骨質疏鬆症早已不是專屬於老年人或是更年期婦女的疾病，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈說：「我遇到的很多年輕女孩子，下個樓梯就股骨骨折，或是...... [閱讀更多]