飲食作息不正常 老化、肥胖找上門 靠這招破解！
工作一忙起來總是三餐不定時、零食餅乾隨意果腹；或是時常早餐拖到變午餐、晚餐時間變宵夜，覺得少吃一餐也沒關係，你有多久沒有好好按時吃飯了？飲食作息不正常，不僅容易營養失衡、覺得疲累更會造成腸道壞菌增多，便祕、胃痛消化不良等問題隨之而來。因著飲食作息不正常衍生腸胃出問題，根本原因就是大量壞菌的肆虐讓腸道加速老化，更有學術研究調查指出，台灣人的腸道壞菌數量是日本人的30倍！ 由成大醫院及基金......
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