別再吞安眠藥!吳明珠教你按摩6穴位+1茶飲治失眠
【早安健康編輯部】台灣每五人就有一人有睡眠問題,每年吃掉的安眠藥更超過3億顆,可見失眠是生活中最常見、困擾最深的問題之一。但是,長期服用安眠藥物,也可能對身體造成負擔,對此吳明珠中醫師建議,藉由按摩穴道改善火氣大、內分泌失調的問題,搭配能緩解焦慮壓力、改善睡眠品質的茶飲,就能夠治療失眠! 氣血虛、心火肝火旺都可能是失眠成因 吳明珠中醫師認為,失眠也可能有多種不同的原因引起,並應依據......
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