樹洞香港 TreeholeHK - 所有的文章 - 共有 253 篇文章 搜尋時間 0.029 秒

非男即女 ? 告別性別定型的刻板印象!

2021-11-05 12:25:32 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

從小到大,填寫個人資料表格時,總會遇到一條常見的問題:性別。大多數人會簡單地以生理特徵來界定自己的性別,直接將性別二分化,即是性別定型。但這是最準確的判斷方法嗎?性別其實又是什麼? 性 VS 性別 要解答這個問題,我們首先要分辨何為性 (sex) 和性別 (gender)。簡單而言,「性」代表「生物性」, 屬於偏生物學上的解釋,直接以染色體...... [閱讀更多]

【紋身心理學】 你有一個跟隨你一生的印記嗎?

2021-11-04 19:42:35 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

近年來,香港的紋身文化日漸成熟,人們漸漸把紋身看成為一種文化、一種時尚、一種藝術。有人會選擇紋上簡單而具代表性的圖案或句子去提醒自己,有人會紋上親人或寵物的樣子去悼念他們的離去,亦有人選擇紋上一個代表友誼、情侶、或家人的集體紋身去刻劃一段關係。所以為甚麼人會願意在肉體上刻上一個跟隨一生的印記呢?它又能怎樣幫我們對抗創傷呢? 紋身的演變  紋身一詞有兩個由來:分別是在波...... [閱讀更多]

從動畫看心理:《哈爾移動城堡》-你能解開內心的咒語嗎?

2021-11-04 19:42:24 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

宮崎駿的電影相信已成為了不少人的「必看清單」,他筆下的人物就像被施了魔法般,為很多觀眾留下了深刻的印象。說起吉卜力電影,筆者小時候最喜歡看《哈爾移動城堡》,相信亦和許多小粉絲們一樣,被哈爾的顏值吸引。但長大後才發現,看似迷幻的魔法世界,原來只是反映了大家的內心。筆者希望以心理學的角度分析角式的轉變,讓你們想想:在這個混亂複雜的社會裡,你有勇氣去解開內心的咒語嗎? 《哈爾移動城堡》解...... [閱讀更多]

【群衆心理學】想deactivate ig帳號? 3分鐘了解社交媒體如何影響你的心理狀態

2021-11-04 19:42:02 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

隨著科技發達以及社交媒體的普及,越來越多人每天在社交媒體上花費大量的時間。人作為群體動物,會傾向依附不同的群體。而社交媒體則成為了令我們更容易走進不同群體的一個媒介,以及令這些不同的群體成為心理學中的所謂「烏合之眾」(crowd)。這些烏合之眾的形成亦可能影響我們的自身的心理狀態,徹底成為群眾的一份子。 在群衆心理學(Crowd Psychology)中,所謂「烏合之眾」並非單指聚...... [閱讀更多]

【禁忌心理學】「那個不能説出名字的人」(He-Who-Must-Not-Be-Named)

2021-11-04 19:41:39 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

在著名影視文學作品《哈利波特》中,故事中的大反派 — 佛地魔(Voldemort)被魔法世界中的人稱之爲「不能説出名字的人」(He-Who-Must-Not-Be-Named),或是「那個誰」(You-Know-Who)。説出佛地魔的名字對他們而言意味著危險,甚至死亡。早期的時候,基本上只有哈利波特一人敢直呼其名。佛地魔的名字成爲魔法世界的一個禁忌。那麽,禁忌到底是如何形成,而背後爲什...... [閱讀更多]

【愛情心理學】 愛情吸引力法則 出Pool拍拖4大要點 (下)

2021-11-04 19:39:50 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

「只想找一個伴,但崩壞的命盤……」你有試過在愛情上像E先生那樣遭遇連環不幸事件嗎?或許你心裡曾有個默默喜歡的人,卻遲遲得不到回應。又或者你想跟他/她說:「Don』t wanna be friends」,正式由朋友發展到戀人關係。等等先,你有想清楚對方是個合適的人嗎?那個令你放不下的他/她,是不是真的適合成為你的伴侶?你們之間有足夠的吸引力走在一起嗎?在本篇,讓我們繼續探究愛情心理學的吸...... [閱讀更多]

一分鐘閱讀:《活出意義來》集中營絕望中彰顯人生意義

2021-09-10 18:13:10 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

尼采說:「懂得為何而活的人,差不多任何痛苦都忍受得住」。這一句說話看似離地,但維克多·弗蘭克(Viktor Frankl)告訴你,這是很多猶太倖存者從二戰集中營生存下來的原因。弗蘭克是奧地利的心理學家、精神科醫生,二戰時曾被納粹關進集中營,《活出意義來》(Man』s Searching for Meaning)這本書的前半部分就是他在集中營的非人經歷。弗蘭克作為一個精神科醫生,他把整個...... [閱讀更多]

運動員都是怎樣煉成的?

2021-07-29 11:00:00 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

最近奧運的賽事進行得如火如荼,香港運動員的表現也沒有令大家失望。到目前為止,「劍神」張家朗和「飛魚」何詩蓓已經分別為香港爭取了一金一銀的佳績。除了這些亮眼的成績以外,其餘  44 位、在 13 個項目代表香港的頂尖運動員也成功為香港爭光。但正所謂「台上一分鐘、台下十年功」,究竟這些運動員需要熬過怎樣的歷練才能站上奧運的舞台呢? 保持良好的心理素質 運動員的心理素質有時...... [閱讀更多]

周街都係CBT ─ 認知行為治療就一定最好?

2021-07-28 11:00:00 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

可能是大學課堂上聽過、可能是你第一身的經歷、也可能是純粹在社交媒體上看過一眼,相信有追蹤樹洞的讀者或多或少也有接觸過 CBT(cognitive behavioural therapy,認知行為治療)。在部分人眼中,CBT 就是現今心理治療的金科玉律,但在一些人身上就不怎麼奏效。那問題來了,究竟 CBT 是否真的很有效?它有真的比其他治療方法好嗎? 認知行為治療是什麼? CBT...... [閱讀更多]

創業 101:給平凡人的創業課|由零到一初創必學課程 | 樹洞香港 | TreeholeHK

2021-07-27 10:49:13 by 樹洞香港 TreeholeHK @ 樹洞香港 TreeholeHK [引用來源]

創業最需要的不是 Funding、不是家底,而是找到你的定位 說起創業,不少人會想起動輒六位數字的起動基金,或是某幾位得天獨厚的二世祖,然後再想想自己的銀行戶口,就下定論:創業不是自己杯茶。  的而且確,營運一間企業,什麼也是錢。請人要錢、宣傳要錢、甚至連見客食飯也是錢。但其實建立一間初創,未必需要巨額金錢,很多類型的公司不消一部 iPhone 的價錢就能創立。 ...... [閱讀更多]