樹洞香港 TreeholeHK - 所有的文章 - 共有 311 篇文章 搜尋時間 0.01 秒

關於 「Building resilience for the times with__」 系列樹洞香港致力推廣心理學，務求讓你在知識中得到力量，在大時代中活出韌性。我們與企業領袖對談，了解資深行業領袖如何在日常工作中積極面對時代的挑戰，透過他們的實戰分享，助各行各業的團隊建立韌性。在瞬息萬變的世界，讓我們結合心理學和商業智慧，成就企業持續的發展。 當前的商業環境千變萬化，能夠適應...... [閱讀更多]

聯絡我們 電郵 [email protected] 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址 香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 ...... [閱讀更多]

你想改變一個人嗎？你是否曾想過說服朋友接受你的建議，或希望伴侶、同事甚至上司能認同你的想法，但越是努力，事情反而越僵，結果還不如預期？很多時候，我們以為只要再多使點力，就能突破對方的阻力，卻往往適得其反，甚至影響了彼此的關係。其實，改變他人的行為和態度，並不需要這麼費勁。透過心理學的智慧，我們可以找到更輕鬆、更有效的方法改變他人。現在就一起來探索這些簡單實用的心理學技巧，讓改變變得輕而...... [閱讀更多]

人性的弱點，在不知不覺中影響了我們的生活。你是否曾經因為別人的一句批評而感到挫折，心裡想著：「他們為甚麼不理解我的用意？」或者，在與他人討論時，發現自己總是習慣從自己的角度出發，忽略了對方的觀點？還是你常不自覺地尋找那些支持自己想法的證據，而忽略了其他可能性？這些看似日常的小行為，其實反映了人性的三大弱點，它們不僅影響我們的溝通，也影響我們看待世界的方式。當我們能夠正視這些弱點，並學會...... [閱讀更多]

人性的弱點，在不知不覺中影響了我們的生活。你是否曾經因為別人的一句批評而感到挫折，心裡想著：「他們為甚麼不理解我的用意？」或者，在與他人討論時，發現自己總是習慣從自己的角度出發，忽略了對方的觀點？還是你常不自覺地尋找那些支持自己想法的證據，而忽略了其他可能性？這些看似日常的小行為，其實反映了人性的三大弱點，它們不僅影響我們的溝通，也影響我們看待世界的方式。當我們能夠正視這些弱點，並學會...... [閱讀更多]

下班後想找人聊聊天，翻遍通訊錄卻發現沒幾個人能約得上？朋友的婚禮邀請卡寄來，才驚覺上次見面已是三年前？25歲之後，生活的節奏加快，工作、感情、家庭壓力讓人疲於奔命，原本無話不談的朋友，漸漸成了僅在節日期間寒暄的人。友情真的只能隨時間褪色嗎？其實，友誼不取決於數量，而是用心經營的努力。在本文，我們將一起探討為甚麼人愈大，朋友愈少，並分享心理學中實用的方法，幫助你鞏固現有的朋友關係，並發展...... [閱讀更多]

下班後想找人聊聊天，翻遍通訊錄卻發現沒幾個人能約得上？朋友的婚禮邀請卡寄來，才驚覺上次見面已是三年前？25歲之後，生活的節奏加快，工作、感情、家庭壓力讓人疲於奔命，原本無話不談的朋友，漸漸成了僅在節日期間寒暄的人。友情真的只能隨時間褪色嗎？其實，友誼不取決於數量，而是用心經營的努力。在本文，我們將一起探討為甚麼人愈大，朋友愈少，並分享心理學中實用的方法，幫助你鞏固現有的朋友關係，並發展...... [閱讀更多]

愛情，是否註定隨時間而變得平淡？在長久的親密關係中，真愛是否依然可以保鮮，讓兩人保持激情與連結？這些問題觸動了許多人對愛情的真諦的探索。最近，我閱讀了一本啟發性的書籍《Can Love Last》，作者Stephen Mitchell以精神分析的角度深刻剖析了愛情的本質與挑戰。結合他的見解以及我的經歷，本文將與大家一起探索：真愛究竟甚麼，我們又如何在現實生活中維持一段既長遠又充滿愛的關...... [閱讀更多]

你相信緣分嗎？有時我們會覺得，生活中的每一個相遇都充滿了巧合，似乎是命運的安排。然而，當我們深入思考這些「緣分」的背後，是否會發現它們不過是心理學與行為模式的產物？在這篇文章中，我們將透過實驗心理學（Experimental Psychology）的視角來解讀緣分的真相，探索那些看似偶然的決定如何塑造了我們的人生，並試圖理解，命運真的存在，還是我們的選擇才是決定命運的關鍵。 ‍ ...... [閱讀更多]

學會如何影響自己和他人，是成功生活的核心關鍵！要真正提升影響力，掌握心理學中的承諾與一致性原則，是必不可少的步驟。當我們說服自己完成那些看似困難但意義重大的任務時，不僅能實現個人成長，還能幫助我們更有條理地達成目標。 現在，讓我們一起揭開一些實用方法，學會如何提升自己的影響力，並創造更積極、充實的人生與人際關係！ ‍ 《影響力：說服的心理學》— 一本啟發人心的書 這本經...... [閱讀更多]