早安健康 - 所有的文章 - 共有 487 篇文章 搜尋時間 0.006 秒

【早安健康編輯部】「沒想到自律神經失調這麼容易被忽略！」專訪結束，我們更確定要將這麻煩的病症仔細介紹給讀者，讓更多人能早日知病、治病，並能重獲健康。 國內自律神經權威醫師郭育祥告訴我們，據臨床統計，平均每名患者得花上3年多的時間，看過7個科別，換過5家醫療院所，找了12位醫師，才終於知道自己得的是自律神經失調。 它很百變。像千面女郎一樣，長期頭痛、失眠、心悸、腸躁症、蕁麻疹、記憶力...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】台灣成年人對於自己的健康狀態有自信嗎？答案是：只有22%對自己的健康和體能有自信。其中「健康有自信」比例最高的，竟是年紀最大的退休族群，以39％遙遙領先年輕的學生（29％）與上班族（22%）！ 因應台灣社會越來越關注健康議題的潮流，也期待在食安風暴肆虐後的現在，能為健康產品品牌樹立標竿，早安健康與Yahoo!奇摩於今年六月攜手針對網友進行一項健康大調查，內容囊括不同年...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】明天（17日）就是中元節，不少家戶或是公司行號都已開始準備澎湃的普渡供品，也準備燒香燒紙錢祭祀鬼神，近年來環保意識逐漸抬頭，長庚毒物科團隊特別在已故俠醫林傑樑臉書上分享，特別告訴大家如何環保又不擔心食物中毒的方法。長庚毒物科團隊提醒，中元節可以盡量不燒或減少燃燒香，紙錢共同維護空氣品質，近來天氣炎熱供品務必注意衛生並確實加熱煮沸再食用以免食物中毒。1、爲了空氣品質建議大家心誠則靈...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】家裡的小寶貝睡得好嗎？如果常常睡到一半開始哭鬧，那就很有可能和濕濕悶悶的紙尿褲有關係哦！嬰兒的皮膚十分敏感，要是屁屁沒有保持乾爽，很容易就會產生尿布疹，紅紅一片又破皮，嚴重時還會有小水泡，輕輕碰到就很痛，難怪小寶貝哭鬧不止，爸媽看了也很心疼。 乾爽滿分　小寶貝整夜安穩 產生尿布疹的主因就是屁屁不夠乾爽！解決方法除了勤換紙尿褲外，紙尿褲本身要是吸水能力不夠強，寶貝一...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】從２０１２年開始，台灣年年蟬聯亞洲肥胖人口比例第一名的「王座」。依據國健署調查，男性成人過重及肥胖盛行率將近五成（４８．９％），女性也將近四成（３８．３％），連國小中學童過重及肥胖比率都達三成左右，堪稱「亞洲第一胖」。 肥胖的另一個意義就是代謝不良，根據衛福部最新的十大死因統計數據，與代謝症候群有關的高血壓等疾病，其死亡率加總後約為３１．５％，竟超過癌症的２８．３％！過...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】「你最近睡得好嗎？」睡眠作息問題是現代人愈來愈難面對的困難。長工時加上高度壓力及面對未來的不安全感，讓許多上班族都有長期失眠的問題，或明明睡了一夜，早上醒來還是覺得好累...... 不只如此，看看我們身邊的親朋好友，只要家裡有一個準備升學的中學生，全家就要跟著失去睡眠品質。每週五天，學校下課就直奔補習班，晚上１０點還得小考，家長要將近１１點才能接到孩子回家，孩子剛考完試...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】壓力，是現代人的頭號健康殺手。現代人工作繁忙，競爭激烈，超時工作、熬夜根本是家常便飯，而各式身體壓力、精神壓力都讓人感到警戒、疲倦，能量大量消耗。過度且太大的壓力甚至會引起疾病、加快老化與死亡的速度！ 該不會是全身器官都壞掉了吧？ 「醫生，我有時候會身體很熱、有時候會頭痛，偶爾還會胃痛、耳鳴、呼吸困難，該不會全身器官都壞掉了吧......」檢查不出病，卻老到處都不...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】外出時總是擔心失禁問題、尿味揮之不去 中年以後，好不容易有時間能到處走走、享受退休人生，失禁問題卻找上了門，每次想到要出門就開始擔心，怕旁人會聞出尿味、擔心外漏的感覺也很不好受。 失禁不是什麼大病，卻會讓人沒有自信、生活備受影響。出外好像變成了一種負擔，越來越不敢出門。活動力和社交人際互動慢慢產生障礙，讓人生的黃金歲月蒙上健康的陰影。 失禁問題比你想的還普遍 ...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】大暑過後，緊接著中元節要到了，夏季氣溫最高、濕氣最盛正在此時，根據衛福部統計，今年的超高溫已讓熱傷害人數突破千人，中暑、熱暈厥等狀況層出不窮。這時候多數人寧願躲在冷氣房中也不願踏出門，但其實只要小心防曬、補水，現在其實是非常重要的排濕時節。 因為此時人體的陽氣鼎盛、血液循環最好，是中醫理論中陽氣最旺的三伏天，多吃健脾、清熱、去濕的食物，可免暑濕之氣趁虛而入，使人發作濕熱...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】國人十大死因之首——癌症；每4人就有1人高血壓；每3秒就有1人罹患失智症……這三大讓人聞之色變的疾病數據資料，竟有相同的源頭。美國醫學博士卡洛琳‧狄恩在《鎂的奇蹟》書中指出，與缺乏礦物質「鎂」有關，不只是「三大」，人體的56種常見疾病，舉凡心臟病、三高問題、失眠、體臭、蛀牙……等，都可能源自缺鎂。 然而，根據國民營養調查結果顯示，成人鎂攝取不足比例竟高達65％～90％，...... [閱讀更多]