最佳排濕時機到了!中元節清熱健脾就靠這些水果
【早安健康企劃】大暑過後,緊接著中元節要到了,夏季氣溫最高、濕氣最盛正在此時,根據衛福部統計,今年的超高溫已讓熱傷害人數突破千人,中暑、熱暈厥等狀況層出不窮。這時候多數人寧願躲在冷氣房中也不願踏出門,但其實只要小心防曬、補水,現在其實是非常重要的排濕時節。 因為此時人體的陽氣鼎盛、血液循環最好,是中醫理論中陽氣最旺的三伏天,多吃健脾、清熱、去濕的食物,可免暑濕之氣趁虛而入,使人發作濕熱......
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