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【早安健康／曾大容報導】搭乘大眾運輸、通勤的時候，聽自己的喜歡的音樂、和外界的紛擾隔絕，是許多人開啟愉快的一天、注入滿滿的活力的必備方法。你有曾經聽到過旁邊的人耳機裡傳出來的音樂嗎？或許不是他的耳機不好會漏音、真的開得太大聲，而是當下的環境讓他越來越聽不到自己的音樂，而越調越大聲，長期下來是有失去聽力的風險的。 重聽並非老人病 日本耳鼻喉科醫師榊原昭表示，近年來重聽患者有著年輕化...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】台語歌后「二姊」江蕙雖然已封麥，鮮少出現於螢光幕前，但仍不時會在個人臉書上分享照片或文章，關心社會大小事或與粉絲互動。而月初才po文透露因胃食道逆流而去照胃鏡，江蕙今天（15日）再傳病號，最新貼文說自己大半夜發「蕁麻疹」，粉絲也紛紛留言回應要二姊多保重。 什麼是蕁麻疹？ 「好癢！」一塊塊大小不一的紅色疹塊，讓人癢得受不了。蕁麻疹是一種皮膚病，會出現在身體任...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭報導】隨著年歲增長，覺得要記起新事物越來越困難、常常忘東忘西，腦子變得不靈光？老化是人生中必經的過程，然而，記憶衰退、反應遲鈍，甚至是失智，不只是對當事人本身，也會對周遭造成負擔。而近年來有諸多研究顯示，活動手部可活化大腦！ 經由手部可讓大腦活性化　腦神經細胞減少仍可鍛鍊 日本腦神經外科．真田診所院長真田祥一表示，經由手部可讓大腦許多的區域活性化。即使隨...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】家裡的廚房負責著全家人的健康，不管是食物還是水，所有的製備和清洗都在廚房完成。但英國著名營養師休伊彭寧頓認為，廚房是家中最髒的地方！容易孳生曲狀桿菌等細菌、可能會拉肚子、噁心想吐、造成食物中毒等等。沒有好好清潔的話，可是會讓自己和家人慢性中毒的！ 菜瓜布比馬桶髒20萬倍 英國倫敦大學病毒學教授約翰奧福德認為，在廚房裡，菜瓜布是最髒的。雖然每次用完都會用清潔...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】鴻海集團董事長郭台銘創辦的永齡健康基金會今天上午與統一企業旗下千禧之愛健康基金會攜手舉辦公益活動，共同推動智能存健康、精準做預防。 即日起在全台19縣市、100家7-ELEVEN採用永齡健康基金會建置的「H2U健康ATM」，設立智慧健康小站，讓民眾可以享受智能量測設備，體驗門市量、手機查的雲端智慧健康管理生活。 郭台銘表示，此次合作把科技服務與慈善公益結合，...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】根據日本厚生省調查統計，在對疾病或受傷有自覺後就醫的人之中，罹患腰痛毛病的人佔的比例最多，特別好發於40～60歲的人之間，幾乎有90%以上的人曾經被腰痛困擾過，堪稱日本的國民病。而在台灣，去醫院診所求診的原因中，腰痛僅次於感冒！ 日本知名柔道整復師新保泰秀表示，人們應意識到，不良的姿勢就等於是不健康！因為從解剖學的觀點來看，左右對稱的體態是維持健康的捷徑。身...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】衛福部國民健康署今天公布最新版「每日飲食指南」，修正重點包括將「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」，調整蛋在蛋白質食物來源的順序、不再強調乳品要選低脂或脫脂。 全榖根莖類改名「全榖雜糧類」 改用「雜糧」的名稱取代「根莖」，讓民眾對於「全榖雜糧類」能有更廣泛的認知，全榖雜糧類除了民眾熟悉的穀類，如稻米、大麥、玉米等，還包括根莖類的薯類，食用其種子的豆類和食...... [閱讀更多]

【早安健康／張維庭報導】每天一早醒來，要面對忙碌的生活時，總喜歡以一杯香醇的咖啡、香氣宜人的紅茶搭配早餐作為開始，飯後也喜歡喝杯茶解油膩、消消脂，下午午茶吃點心時更不忘來杯咖杯或茶作為搭配，或者根本手搖杯或特大杯美式不離身，不管吃什麼時都不忘喝上一口？其實，這很可能是造成缺鐵性貧血的一大原因！ 青少年、65歲後男性　以及成年女性貧血機率高 根據衛福部統計，台灣女性缺鐵情形嚴重，從...... [閱讀更多]

【早安健康／鍾佩錦報導】近日網傳一篇中國報導，內容指出一名中國女子10年前每月染髮一次，而在2個月前發現皮膚變黃，就醫檢查後竟確診為「肝硬化」。報導引發民眾疑慮，擔心染髮與肝硬化是否有因果關係？ 報導指出，中國這名女子自30多歲起開始長白髮，為了美觀因此開始每月染髮一次，並持續10年之久。沒想到日前發現皮膚變黃、全身沒力氣等症狀，就醫後確診為化學性肝損傷，當地醫師研判與長年染髮有關。 ...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】相信很多人、尤其是女性一定有過這樣的經驗：站起來後覺得眼前一片黑暗、失神、頭暈站不穩，或是剛起床時，覺得頭腦特別不清楚等症狀，若不謹慎注意，常常會造成許多生活上的危險。這是「起立型低血壓」，常發生自律神經反應較遲鈍的年輕女性，或是青春期的小孩身上。日本國立心血管疾病研究中心的名譽會長，北村惣一郎告訴大家，如何緩解這個症狀。 平常血壓正常，站起來就低血壓？ ...... [閱讀更多]