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癌症，近幾年來位居國人十大死因之首。隨著科技醫療的進步，部份癌症若能早期診斷及早期治療，是可以治癒的。但是，不少癌友在接受化療時，會引起周邊神經病變，出現手腳末梢麻木，嚴重則會反應遲鈍無力、疼痛和刺癢感。研究發現，適度補充α-硫辛酸，有助改善化療藥物所誘發的神經病變，為患者點燃一絲希望！       台灣預...... [閱讀更多]

帶著寶寶上山下海。日常保養靈活行動力就用『白蘭氏-保捷膠原錠』 – 鳥先生&鳥夫人 */]]> ...... [閱讀更多]

預防醫學專家　洛桑加參醫師 今天要教大家印度的Relaxing Yoga放鬆瑜珈吐吶的一個方法。 [embedded content] 預防感冒 促進腦部循環 改善缺氧 STEP1 張開手指，貼在臉上。 STEP2 鼻子吸氣，吸進丹田。 STEP3 中指壓眼睛，無名指放鼻子下方。 洛桑醫師小提醒：別塞住鼻子，會阻礙呼吸喔！ ...... [閱讀更多]

預防醫學專家－洛桑加參醫師 今天教大家怎樣去打通任督二脈，叫做 大．膜．拜！ [embedded content] 頸椎骨刺 腰椎骨刺 調節自律神經 提升免疫力 在辦公室坐一個小時以後，做個三下，身體狀況整個都很好，脊椎也不會側彎。 STEP1 雙腳打開與肩同寬。 STEP2 身體站正，抬頭挺胸。 STEP3 雙手舉起，貼近耳朵。 ...... [閱讀更多]

新聞中心/ 整理 民國99年起宜蘭縣實施「特殊需求學生口腔照護計畫」，並透過辦理特殊需求學生口腔衛生潔牙競賽，達到推動口腔衛生保健衛教宣導，喚起社會大眾對口腔衛生保健之重視，統計宜蘭縣特教班學生齲齒率由95％降至18％。 宜蘭縣「特殊需求學生口腔照護計畫」已邁入第十年，共有14位牙醫師每學期進班幫特殊需求學生進行口腔檢查，並有15個牙科治療點持續提供...... [閱讀更多]

預防醫學專家－洛桑加參醫師 大家可以在辦公室、或是在任何地方，如果你疲倦或精神不好的時候，怎樣去提升你的精神以及免疫力的方法，就是抓．耳．朵！ [embedded content] 耳朵的穴道非常多，所以你腰痠背痛、快要感冒或精神不集中，或是睡不好的時候，你千萬記住要用力拉。 STEP1 眼睛閉上拉耳朵。 STEP2 往下拉耳垂，往旁拉耳廓。 STEP3 捏捏耳背、...... [閱讀更多]

隨著生活忙碌；工作壓力，結了婚甚至還有家庭、小孩、公婆…等忙不完的事情，Mia有時候很感嘆一個人都已經那麼忙了，實在是很欽佩那些有家庭又有一堆小孩的人！ 到底要怎麼同時照料好自己又兼顧別人？   在這麼忙碌的生活型態之下，我們常常忽略了最基本但卻最重要的「吃」這件事情 看似理所當然、天經地義，每天會做的這件事情，每天一點一點在改變我們的身體狀況 常常...... [閱讀更多]

預防醫學專家－洛桑加參醫師 有很多人有失眠的問題，失眠已經變成文明病。我教大家一個非常輕鬆、可以調解你睡眠的方法，就是梳、頭、髮！ 如果你睡不好，晚上拿一個梳子，最好是木梳或牛角梳，就是不要塑膠的或其他東西，像這樣子，我是紫檀的非常好的，我在夜市買的，所以大家來梳頭。 [embedded content] STEP1 由前往後梳。 STEP2 額頭到頭頂以及...... [閱讀更多]

新聞中心/整理 日前一名90歲老翁於礁溪鄉大波路段，疑因身體不適，暈眩倒臥店家騎樓前，頭部受傷，經警消人員到場後，隨即送醫救治。 高齡90歲陳姓老翁，因年邁、身體不適，在行經礁溪鄉大波路段時，突然一陣暈眩即倒臥於店家騎樓下，頭部不慎擦傷流血，路人隨即通報警消人員到場協助。 宜蘭縣警察局礁溪分局龍潭派出所獲報後立...... [閱讀更多]

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年醫藥界發現維生素D不僅是維生素或營養素而已，也已被證實是具多重生理作用的「健康荷爾蒙」。台灣預防保健協會理事長藥學碩士趙順榮藥師表示，人體血液中一旦缺乏維生素D，就可能產生許多疾病。維生素D可以幫助鈣質吸收，維護骨骼健康和肌肉功能、避免骨質疏鬆。此外，維生素D還有許多非骨骼健康方面功能，趙順榮藥師特別彙整以下多篇臨床研究，列出維生素D對健康的9大...... [閱讀更多]