保健 - 的 同標籤文章 - 共有 197 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

現在季節變化，常常容易鼻子過敏、打噴嚏該怎麼解決呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家如何按穴道來舒緩，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 第一招 眼睛旁邊，眉間這邊用兩個拇指認真按，如果很痠就認真按。第一個眼睛會變好，第二個打噴嚏過敏都會改善。 第二招 鼻子內側要認真按，這兩個都是一樣，按個 21 下就很好。 第三招 做一下拉鼻...... [閱讀更多]

季節性的變化容易感冒或是腰痠背痛、頭痛，或是心情不開心的時候該怎麼解決呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家如何按穴道來放鬆，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 風池穴：從頭頂往後腦延伸與兩耳交會點左右兩公分處 －過敏 －感冒 －濕寒太重 搓手心加溫，輕輕拍打風池穴；大拇指在內握拳，以指關節按摩穴道。 更多養生保健 ...... [閱讀更多]

喝咖啡是每天早上非常多人的選擇，來一杯咖啡非常提神，可是你知道嗎？最近這種罐裝咖啡在網路上就流言說它是有毒咖啡耶，這到底是怎麼回事呢？我們帶你來看。 [embedded content] 就只是畫了一個眼鏡，這是插畫家 Duncan 的創意啦！沒想到這樣子的創意在網路上 PO 出之後，一秒變張菲變成了毒咖啡，怎麼回事呢？原來在 LINE 群組裡面非常多人瘋傳就說「有眼鏡的是假咖...... [閱讀更多]

你知道嗎？我們常常食物買回來都放在冰箱，最近網路流傳說：有六個食物放在冰箱會越放越毒，這是真的嗎？網路流傳六項食物放在冰箱會越冰越毒是哪六項呢？有雞蛋、水果、蔬菜、大蒜、巧克力和咖啡豆。 [embedded content] 雞蛋放在冰箱會越冰越毒其實這是個誤解，通常雞蛋現在都是水洗蛋，已經水洗過後把上面的糞便細菌稍微沖洗過，所以放在冰箱是沒有問題的，只是要注意如果你選擇的是散...... [閱讀更多]

要如何快速的瘦身跟提升免疫力？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家「跳 跳 跳」，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 雙手平舉，膝蓋上提碰手掌，快速來回換腳，原地跳。 這個動作可以練習你大腿的肌肉還有平衡感，整個動起來，全身的循環很快。秋冬或季節變化的時候，如果你免疫力開始在下降，快速做、快速把免疫力提升上來，還可以快速瘦下來喔！ 更多養生保健...... [閱讀更多]

國人越來越重視空汙問題，環保署 PM2.5 報告驗出台灣空氣中含有塑化劑，讓民眾人心惶惶。不只塑化劑、戴奧辛、DDT，這些環境荷爾蒙都會對人體健康造成危害。韓國學者在研究報告中指出，食用高麗蔘可以有效提高人體對環境荷爾蒙的預防效果。 [embedded content] 社團法人高麗人蔘學會副會長－郭二誠表示：「高麗蔘對戴奧辛造成的毒性可以達到預防的效果，特別是在肝功能跟精子的機能...... [閱讀更多]

不知道你有沒有這樣的經驗，早上起床的時候刷牙發現牙齦流血了。流言說「牙齦流血的時候，要趕快補充維他命 C」這是真的嗎？ [embedded content] 造成牙齦流血的原因非常多，例如：牙齦炎、牙結石、牙周病等，都可能是導致出血的原因，不一定是維生素 C 攝取不足的問題。維生素C可幫助膠原蛋白合成，若不足時會使得原本具有膠原蛋白的組織崩散，像是牙齦、皮膚等，因此會漸漸地出現...... [閱讀更多]

最近早晚溫差大，身邊不少朋友都感冒咳嗽。通訊軟體流傳一則訊息「香蕉加冰糖，專門治咳嗽，10分鐘就搞定」這是真的嗎？事實上這是錯誤的訊息！ [embedded content] 咳嗽大概可分成「感染性咳嗽」和「慢性咳嗽」，必須找出病因才能對症下藥。台灣是香蕉王國，香蕉的維生素C含量高，有抗氧化功能，但是冰糖燉香蕉含有高糖份，吃多了可能產生痰咳或因胃食道逆流導致咳嗽。所以咳嗽還是應...... [閱讀更多]

您家的小孩臉上總是掛著黑眼圈，嘴巴開開的，暴牙又是短下巴嗎？在學校注意力不集中上課打瞌睡嗎? 先別急著罵小孩不用功，這樣的情況可能不是他們願意的，台灣大約有百分之七十的孩子有鼻子相關症狀，口呼吸的比例非常高，晚上睡不好，不單單是白天精神不好，也容易表現出分心或衝動等等較不合群的行為，影響學習狀態。 孩子越長越醜是口呼吸造成的 在臨床上我們常常可以發現臉型像上...... [閱讀更多]

您家的小孩臉上總是掛著黑眼圈，嘴巴開開的，暴牙又是短下巴嗎？在學校注意力不集中上課打瞌睡嗎? 先別急著罵小孩不用功，這樣的情況可能不是他們願意的，台灣大約有百分之七十的孩子有鼻子相關症狀，口呼吸的比例非常高，晚上睡不好，不單單是白天精神不好，也容易表現出分心或衝動等等較不合群的行為，影響學習狀態。 孩子越長越醜是口呼吸造成的 在臨床上我們常常可以發現臉型像上...... [閱讀更多]