保健 - 的 同標籤文章 - 共有 200 篇文章 搜尋時間 0.011 秒
【1分鐘養生術】紓解腰痠背痛 趕快來拍拍
2020-01-02 20:00:35 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
辦公室坐太久或是腰痠背痛，該怎麼解決呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家如何拍拍來舒緩，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 第一個動作： 耳朵下面耳垂這邊認真按。 第二個動作： 手伸起來合谷穴的部分，我們打腰的腎俞穴這裡，這樣子拍打；肚臍後面腰椎這邊可以打到合谷穴，甚至打到腎俞穴，可以改善腰痠背痛的部分，坐久了可以改善下肢的循環。 ...... [閱讀更多]
趕時間來不及買？兩類外送平台最受歡迎早餐
2019-12-19 14:22:27 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
現代人生活忙碌，匆匆忙忙上班、匆匆忙忙上課，都來不及吃早餐，你今天吃早餐了嗎？ [embedded content] 料理餐點滋滋作響，早餐店飄著食物香氣，是許多人買早餐的選擇。不過也有許多人根本來不及買早餐，空著肚子上班一點也不健康，外送消費模式的崛起，提供了消費者更多選擇。外送平台業者表示：「越來越多人喜歡透過外送平台來訂購早餐，主要原因包含餐點很多元，因為範圍拉大，你就有...... [閱讀更多]
【1分鐘養生術】天冷防感冒 醫生：用力打下去！
2019-12-18 20:00:55 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
突然變冷，冬天容易感冒，該怎麼辦呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家幾個小撇步，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 容易感冒的時候，第一個脖子一定要保暖，非常重要！如果咳嗽晚上睡覺，建議戴一個圍巾，另外教大家一個按穴道的方法！ 這個風池穴，就是用手指拍打，兩邊耳朵的後面，就是這樣拍打，上下拍打。第二個我們小腿這邊這個系列，從關節窩開始用力打，打...... [閱讀更多]
【1分鐘養生術】換季來學按穴道拉鼻子 舒緩鼻子過敏打噴嚏
2019-12-03 20:00:24 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
現在季節變化，常常容易鼻子過敏、打噴嚏該怎麼解決呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家如何按穴道來舒緩，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 第一招 眼睛旁邊，眉間這邊用兩個拇指認真按，如果很痠就認真按。第一個眼睛會變好，第二個打噴嚏過敏都會改善。 第二招 鼻子內側要認真按，這兩個都是一樣，按個 21 下就很好。 第三招 做一下拉鼻...... [閱讀更多]
【1分鐘養生術】換季易感冒 頭部按摩舒緩痠痛防感冒
2019-11-20 20:00:47 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
季節性的變化容易感冒或是腰痠背痛、頭痛，或是心情不開心的時候該怎麼解決呢？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家如何按穴道來放鬆，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 風池穴：從頭頂往後腦延伸與兩耳交會點左右兩公分處 －過敏 －感冒 －濕寒太重 搓手心加溫，輕輕拍打風池穴；大拇指在內握拳，以指關節按摩穴道。 更多養生保健 ...... [閱讀更多]
【假新聞我闢謠】插畫家 Duncan 創意塗鴉變成假咖啡？
2019-11-18 20:00:21 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
喝咖啡是每天早上非常多人的選擇，來一杯咖啡非常提神，可是你知道嗎？最近這種罐裝咖啡在網路上就流言說它是有毒咖啡耶，這到底是怎麼回事呢？我們帶你來看。 [embedded content] 就只是畫了一個眼鏡，這是插畫家 Duncan 的創意啦！沒想到這樣子的創意在網路上 PO 出之後，一秒變張菲變成了毒咖啡，怎麼回事呢？原來在 LINE 群組裡面非常多人瘋傳就說「有眼鏡的是假咖...... [閱讀更多]
【假新聞我闢謠】「雞蛋、水果、巧克力放冰箱越冰越毒」？
2019-11-07 12:00:14 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
你知道嗎？我們常常食物買回來都放在冰箱，最近網路流傳說：有六個食物放在冰箱會越放越毒，這是真的嗎？網路流傳六項食物放在冰箱會越冰越毒是哪六項呢？有雞蛋、水果、蔬菜、大蒜、巧克力和咖啡豆。 [embedded content] 雞蛋放在冰箱會越冰越毒其實這是個誤解，通常雞蛋現在都是水洗蛋，已經水洗過後把上面的糞便細菌稍微沖洗過，所以放在冰箱是沒有問題的，只是要注意如果你選擇的是散...... [閱讀更多]
換季提升免疫力 醫生：跳跳跳
2019-11-06 22:00:00 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
要如何快速的瘦身跟提升免疫力？預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家「跳 跳 跳」，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 雙手平舉，膝蓋上提碰手掌，快速來回換腳，原地跳。 這個動作可以練習你大腿的肌肉還有平衡感，整個動起來，全身的循環很快。秋冬或季節變化的時候，如果你免疫力開始在下降，快速做、快速把免疫力提升上來，還可以快速瘦下來喔！ 更多養生保健...... [閱讀更多]
空氣含塑化劑怕怕！研究證實高麗蔘能對抗它
2019-11-06 20:00:29 by 方楓嵐 @ TNN滔新聞 [引用來源]
國人越來越重視空汙問題，環保署 PM2.5 報告驗出台灣空氣中含有塑化劑，讓民眾人心惶惶。不只塑化劑、戴奧辛、DDT，這些環境荷爾蒙都會對人體健康造成危害。韓國學者在研究報告中指出，食用高麗蔘可以有效提高人體對環境荷爾蒙的預防效果。 [embedded content] 社團法人高麗人蔘學會副會長－郭二誠表示：「高麗蔘對戴奧辛造成的毒性可以達到預防的效果，特別是在肝功能跟精子的機能...... [閱讀更多]
【假新聞我闢謠】牙齦流血快補充維生素 C？
2019-11-05 12:00:44 by 戴伊妏 (Evie Day) @ TNN滔新聞 [引用來源]
不知道你有沒有這樣的經驗，早上起床的時候刷牙發現牙齦流血了。流言說「牙齦流血的時候，要趕快補充維他命 C」這是真的嗎？ [embedded content] 造成牙齦流血的原因非常多，例如：牙齦炎、牙結石、牙周病等，都可能是導致出血的原因，不一定是維生素 C 攝取不足的問題。維生素C可幫助膠原蛋白合成，若不足時會使得原本具有膠原蛋白的組織崩散，像是牙齦、皮膚等，因此會漸漸地出現...... [閱讀更多]
