身體 - 的 同標籤文章 - 共有 44 篇文章 搜尋時間 0.006 秒

「今年起我開始學著更像男人，更專注於自己身上。尤其對於性關係，我會讓他們來我家，上完了床就讓他們離開，一句廢話也沒有。我愛回誰的簡訊就回誰的簡訊，我愛每個週末帶著不一樣的男人現身酒吧，男人們既畏懼又為之著迷。他們可以從很遠的地方趕過來，但我絕對不會從市中心跑去任何人家過夜，就算叫車來接我也可能不會接受。」 需要靜心、也享受清靜的自己 也許妳跟我一樣，寧願在家裡...... [閱讀更多]

眼睛是直覺的，我們注意到一個人，先看見她/他的全貌，然後是對到雙眼。 而對到眼時，機會就來了。 身為女人，「眼睛」是一個女人最容易讓人為之傾倒的利器。「靈魂之窗」正是對眼睛下的最好註解。 靈動的雙眼、乾淨俐落的眉毛、順而捲翹的雙睫讓人不得不多注意這個女人。 c...... [閱讀更多]

妳累了，妳的狗也累了，此時天色已暗，而妳在床上翻來覆去…… 每個人或多或少都會遇到這樣的時刻，不知道什麼原因，妳就是睡不著。以下十個秒睡關鍵，推薦給有睡眠困擾的妳。 1. 妳的臥房舒適嗎？  將臥室打造成一個神聖又放鬆的空間，在這裡，只發生美好的事。從踏入臥室的那一秒起，臥室的燈光、臥室的味道、臥室的頻率，都會立刻讓妳「想要休息」。這是妳換上好看衣服...... [閱讀更多]

身為健身房的常客，我能理解很多女性不敢踏入健身房，原因不外乎是： 覺得自己太弱 覺得動作太鳥 覺得自己身材很差 不穿得緊身一點沒有人要看(我曾經在健身房聽到男生對女生說：妳不穿Legging就沒人要看妳了) 沒化妝怕被人說話 上健身房的目的是為了擁有更好的體力與外表、並提升生活品質，成為更獨立美麗的女性！ 所以女生，為什麼我們...... [閱讀更多]

身為一個女教練，我碰到別的女教練跟我說：「妳竟然還想要變壯歐，女生我覺得剛好就可以了。」 聽到這句話我覺得滿有趣的，什麼叫「剛好」，讓你喜歡，還是讓我自己喜歡？ 女生可以做的事情很多，變強壯、變自信、變兇猛，跳脫這個框架找到更美的自己，就算練到翻白眼也沒人有資格說妳怎樣。 年輕女生很多人不太知道自己要怎樣，再怎樣瘦，終究不愛自己。 想要符合別人的形象...... [閱讀更多]

高球選手 曾雅妮：「就是一些很簡單的動作，這樣舉起來再往上、旁邊、前面。」 在家裡教媽媽進行預防身體老化的肌力訓練，曾雅妮儘管三月份因腰傷退出賽事休養，卻仍舊擔任公益大使，在安法抗衰老醫療集團25週年活動上，宣導大眾關懷失智議題。 [embedded content] 高球選手曾雅妮表示：「其實沒有啞鈴，礦泉水也可以，看著電視就可以動了。陪長輩一起，他們做起來也會覺得很開心。就...... [閱讀更多]

 【早安健康／左藤桂子（Health Promotion研究所所長）】 有助睡眠修復的醋 很多人都知道「醋對身體有益」。醋能夠幫助我們的身體在睡覺時恢復年輕，打造出苗條的身材，可以說是減重的良伴。 先用穀物或果實釀成酒，再添加醋酸菌使其發酵，就變成了醋。醋的歷史悠久，人稱「世界上最古老的發酵調味料」。西元前五千年的巴比倫尼亞就已經出現醋的紀錄，由此即可看出醋問世的時間點有多麼古老...... [閱讀更多]

炎炎夏季到海邊玩，當然要穿比基尼大秀身材，但大吃大喝累積下來的肥肉還沒消怎麼辦？大家都知道，減重最重要的就是增加身體代謝力，促進代謝最好的方式就是增加肌肉量。 [embedded content] 想增加肌肉量，要透過正確運動和飲食雙管齊下，但同時也要追蹤身體狀況，隨時修正減重計畫。現在iNO就推出智慧型體重計，能測量體脂、體重、肌肉比例、基礎代謝率等12項身體指標，還可以用藍牙連...... [閱讀更多]

新聞中心/整理 《哈佛大學這樣教出孩子競爭力》作者曾於書中提及，現今與網路一起成長的新世代孩子，並非一昧沉溺在虛擬世界而失去學習動機，他們仍渴望在發現和創造中學習，較重視追求「自身的成就感」，不再是成績的高低。擁有思考力，創造力，社群力的孩子，即使面對未來世界的劇烈轉變，也能保有勇於挑戰，適應困難，解決問題的本質。 在聯合國的評比中，荷蘭兒童及...... [閱讀更多]

新北市72歲高姓老翁4日下午騎機車經過龜山區中興路時，突感胸前背後異常疼痛，見到路旁派出所時，立刻進入求助值班員警陳冠宇、余家榮，員警也立即通知消防隊派車火速將高男送往醫院治療，並通知三重家屬趕到醫院照顧病患。警方呼籲，民眾若身體不適...... [閱讀更多]