首圖

炎炎夏季到海邊玩,當然要穿比基尼大秀身材,但大吃大喝累積下來的肥肉還沒消怎麼辦?大家都知道,減重最重要的就是增加身體代謝力,促進代謝最好的方式就是增加肌肉量。 [embedded content] 想增加肌肉量,要透過正確運動和飲食雙管齊下,但同時也要追蹤身體狀況,隨時修正減重計畫。現在iNO就推出智慧型體重計,能測量體脂、體重、肌肉比例、基礎代謝率等12項身體指標,還可以用藍牙連......