nausicaa924 - 所有的文章 - 共有 121 篇文章 搜尋時間 0.008 秒

在酷熱難耐的夏天裡許多女性為了保養身體平時都不敢碰冰品　對於不敢多吃冰的朋友們可以將巴西莓冰沙做成奶昔飲用　1️⃣　巴西莓冰沙＋鮮奶放入果汁機打成汁2️⃣　再加入紅色火龍果打勻，色澤更迷人3️⃣　若喜歡甜一點的話，可加蜂蜜喔 !　巴西莓 有豐富的多酚、鐵份、膳食纖維和鈣　　　 含有超強抗氧化元素-花青素　是讓你補充能量的好食物～ ... [閱讀更多]

看到色澤粉嫩、肉厚又多汁的水蜜桃香氣濃郁逼人，真得好想咬一口 燕麥片　含有β-聚葡萄醣的膳食纖維巴西莓　含有超強抗氧化元素-花青素 水蜜桃　含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量它的蛋白質的含量比蘋果葡萄高一倍 要吃的營養健康無負擔讓今天的你 ??? (開開心心)！ ... [閱讀更多]

『米粉』是台灣特產之一也是許多老饕的最愛不管是湯的還是炒的都別有一番風味　　『巴西莓』來自亞馬遜河流域的水果含有豐富的丁香酸從飲用巴西莓果汁的運動員身上發現可以減少運動訓練後的代謝壓力 ... [閱讀更多]

放完連續假日的第一天工作日會不會還在無精打采及放鬆的狀態中　來杯『acai bowl』甜點為自己加油打氣．振奮精神　　巴西莓含多酚、鐵份、膳食纖維和鈣質　奇異果含維生素C、E、多酚和膳食纖維香蕉含豐富膳食纖維、高鉀、低鈉　　用美味的心情迎接工作的開始 ... [閱讀更多]

伴隨假日來臨抓住好時光與朋友一起品嚐健康甜點　　『鳳梨』的酸甜口感讓人很容易開胃有幫助刺激食慾的好處也是夏日清爽的食材之一　『巴西莓』 含有花青素．膳食纖維和鈣可養顏美容．補充精力．保持活力　　除了盡情玩樂外也不忘隨時陏地分享酸酸甜甜好滋味 ... [閱讀更多]

夏天，清風從南窗裡吹進來絲絲涼爽讓自然之物與人清醒　忙裡偷閒，來杯健康甜品　巴西莓 含有豐富的多酚、鐵份、膳食纖維和鈣質等再配上台灣盛產的芒果簡直就是夏季裡的一大享受　　時值夏天芒果盛產季節創造屬於自己喜好的甜點吧！ ... [閱讀更多]

夏季溫度升高，身體在高溫的環境下容易造成身體的疲累和腦部的困頓感　黑色水果是近幾年新興的一類水果其營養價及抗氧化物質含量高 　　當食慾不振時，來杯巴西莓冰沙，讓疲憊困頓速速退散吧！ ... [閱讀更多]

『咖哩』?不僅氣味辛香、顏色誘人、促進食慾咖哩中含有重要的薑黃素　在諸多研究發現薑黃素可以幫助清理人體腦部促進有毒蛋白質沉澱　『巴西莓』??含有豐富的多酚、鐵、膳食纖維、鈣、　花色素苷—為水溶性植物色素是花青素與醣類的結合體可以緩和眼部疲勞 ... [閱讀更多]

夏天，清風從南窗裡吹進來絲絲涼爽讓自然之物與人清醒　忙裡偷閒，來杯健康甜品　　巴西莓 有超強抗氧化元素-花青素燕麥片 中含有β-聚葡萄醣的膳食纖維　　讓自己吃的營養又健康開啟一整天的好心情❤ ... [閱讀更多]

在生活的節奏上早餐是促進新陳代謝的關鍵　　為了讓身體組織對食物攝入做出良好反應需要做出反應的碳水化合物初始觸發裝置早餐是觸發的關鍵之所在　有效維持生物鐘正常運轉最重要的營養『早餐』? ... [閱讀更多]