腰傷也不休息! 球后曾雅妮教你抗老秘招

高球選手 曾雅妮:「就是一些很簡單的動作,這樣舉起來再往上、旁邊、前面。」 在家裡教媽媽進行預防身體老化的肌力訓練,曾雅妮儘管三月份因腰傷退出賽事休養,卻仍舊擔任公益大使,在安法抗衰老醫療集團25週年活動上,宣導大眾關懷失智議題。 [embedded content] 高球選手曾雅妮表示:「其實沒有啞鈴,礦泉水也可以,看著電視就可以動了。陪長輩一起,他們做起來也會覺得很開心。就......
高球選手 曾雅妮:「就是一些很簡單的動作,這樣舉起來再往上、旁邊、前面。」 在家裡教媽媽進行預防身體老化的肌力訓練,曾雅妮儘管三月份因腰傷退出賽事休養,卻仍舊擔任公益大使,在安法抗衰老醫療集團25週年活動上,宣導大眾關懷失智議題。 [embedded content] 高球選手曾雅妮表示:「其實沒有啞鈴,礦泉水也可以,看著電視就可以動了。陪長輩一起,他們做起來也會覺得很開心。就......