女性踏入健身房前的心理障礙

身為健身房的常客，我能理解很多女性不敢踏入健身房，原因不外乎是：覺得自己太弱覺得動作太鳥覺得自己身材很差不穿得緊身一點沒有人要看(我曾經在健身房聽到男生對女生說：妳不穿Legging就沒人要看妳了) 沒化妝怕被人說話上健身房的目的是為了擁有更好的體力與外表、並提升生活品質，成為更獨立美麗的女性！所以女生，為什麼我們......

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