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影響力 x 心理學課程 Influence: The Psychology of Making Things Happen 《影響力 x 心理學課程》採用由內至外（Inside-Out Approach）的教學模式，先由自身的心理質素出發，再一步步講解如何影響身邊的人，甚至是大眾。課程重理論，更重實踐，備有助你提升抗逆力、說服力、演說能力的實用技巧...... [閱讀更多]

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在情路上跌跌撞撞的你，在某一個失戀的瞬間肯定也會覺得自己這輩子也放不下他/她吧！或許你現在仍然覺得自己永遠也不可能放下那段刻骨銘心的戀情，或許你還是覺得自己今生最愛的一定是他/她，不過我可以告訴你，一切都會很快好起來的。因為這些也是只是你的情感預測（Affective Forecasting），而它的準確性其實非常有限。 文章目錄 情感...... [閱讀更多]

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相信不少人都曾經想過成長經歷會如何影響自己今時今日的個性發展。提出心理社會發展理論（psychosocial development theory）的艾力遜（Erik Erikson）在年輕時修讀過精神分析學（psychoanalysis），而在成為一位治療師後，艾力遜繼續研究人類的心理發展，並延伸了佛洛伊德的心理性發展理論（psychosexual theory of develop...... [閱讀更多]

你有沒有試過對不如意的人和事耿耿於懷？你有沒有因而心靈受傷，傷口又難以癒合？你有沒有嘗試忘記他們但徒勞無功？由古至今，如何放下傷痛都是無數宗教 、哲學家和心理學家的重要課題；這也是困擾無數現代人的大難題。不過，我們如何可以知道自己應該放下？想放下傷痛又有哪些技巧？接下來就讓我們了解一下心理學上有關放下一些貼士吧！ 文章目錄 我們何時應該...... [閱讀更多]

影響力 x 心理學課程 Influence: The Psychology of Making Things Happen 《影響力 x 心理學課程》採用由內至外（Inside-Out Approach）的教學模式，先由自身的心理質素出發，再一步步講解如何影響身邊的人，甚至是大眾。課程重理論，更重實踐，備有助你提升抗逆力、說服力、演說能力的實用技巧...... [閱讀更多]

人天生就有情緒。情緒，不論是喜、怒、哀、樂等，均能左右我們的決定、豐富我們的生活、影響我們的社交；它也是一把雙面刃，可以改善我們，也可以損害我們。如果我們情緒不時失控，可能因而蒙受損失，例如：在公事上因一時衝動犯錯而損害事業，或者因情緒失控而破壞人際關係。反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和工作等均有裨益。因此，不少人都希望學習好好控制情緒，而不少心理學家...... [閱讀更多]

「你對唔對得住手足？」相信很多讀者也會在不同的平台看過這條留言，甚至是親耳聽過這句說話。每當有手足拒絕參與某些抗爭活動時，總有人暗暗地道出這一句，原意是希望大家不要忘記犧牲了或被捕的手足，希望大家不要放棄抗爭，希望大家堅持下去。不過你有想過這一句說話很有可能構成情緒勒索呢？ 文章目錄 情緒勒索 情緒勒索通常是建立於一段親密的關係（可...... [閱讀更多]

人性的本質，無論在古今中外，都掀起過一場場的哲學討論。性善，性惡，倒不是三言兩語能夠說得清。精神分析學（psychoanalysis）和人本心理學（humanistic psychology）的理論對人的本性有著不同的見解。與其將自己困在思考的迴圈中，不如從這兩個心理學學派的看法，看看能否抓到一絲的靈感，如燈泡般驅去迴圈中的黑暗。 文章目錄 ...... [閱讀更多]