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你仍然記得自己的初心嗎？你有擔心過有朝一日你會違背你的初心嗎？ 這篇文章想跟大家探討一個問題：到底那些曾經懷有崇高理想的人是如何一步一步墮落成為魔鬼的？ 首先跟大家分享一些事實：年輕的毛澤東是一位滿懷理想，致力在中國推行馬克思主義的青年。當年的毛澤東對獨裁主義非常反感，而且寫下不少文章抨擊當時國民黨的一黨專政；鄧炳強大學主修社工；林鄭月娥大學時期修讀社會學，亦曾經參與社運，嘗試...... [閱讀更多]

香港人過去的一年都很難過，不盡止的威權暴力、在位者猙獰的臉孔撕破了繁榮穩定的表象，原本熟悉的、不再熟悉。 我是一位靜觀導師，更是一位香港人。各位在經歷的，我也在經歷。靜觀（Mindfulness）近年在心理學界流行，其減壓功用受科學研究認證。在如此世道，看來是避世的好方法，不問世事、只專注呼吸當下，這樣不是很好嗎？至少我們不用再想手足們所受的傷害。這也是好多人來找我學靜觀的目的。 ...... [閱讀更多]

香港人過去的一年都很難過，不盡止的威權暴力、在位者猙獰的臉孔撕破了繁榮穩定的表象，原本熟悉的、不再熟悉。 我是一位靜觀導師，更是一位香港人。各位在經歷的，我也在經歷。靜觀（Mindfulness）近年在心理學界流行，其減壓功用受科學研究認證。在如此世道，看來是避世的好方法，不問世事、只專注呼吸當下，這樣不是很好嗎？至少我們不用再想手足們所受的傷害。這也是好多人來找我學靜觀的目的。 ...... [閱讀更多]

理解行爲：應用心理學課程 Understanding Behaviour with Psychology 《理解行爲：應用心理學課程》精心挑選數個與生活息息相關的範疇，如成功、道德、快樂，助你掌握心理學基礎，並將之實踐，提升心理質素。心理學是以科學方式研究人類思想、行為的學問，使得我們更了解自己和社會。 【...... [閱讀更多]

通常以「 FBI 教你 XXX、YYY」開首的文章都無非是嘩眾取寵。但近日讀到 Chris Voss 的 《Never Split the Difference: Negotiating as if your life depended on it》一書，難得作者真的是 FBI 的談判專家，從事多年人質救援談判工作，絕非泛泛之輩。當中很多談判技巧不但實用、亦和心理學息息相關，很是實用 ...... [閱讀更多]

「爲什麼？」 這個問題，我們從小便懂得發問。可惜的是，香港的社會不太鼓勵我們這樣發問。「這是規矩」、「一直以來也是這樣做」、「這是常識」他們對我這樣說，久而久之「爲什麼」便不再是重要的問題。 黃子華說「搵食啫」、「犯法呀」原來是要諷刺這種得過且過的態度，諷刺的是，這些套語反倒變成為得過且過開脫的藉口。 可是你不滿足。不滿足於社會強加給你的答案。不滿足於未經反思的人生。 ...... [閱讀更多]

大家是否曾遇過以下的經歷: 你與一位闊別多月 (甚至數以年計) 的好友在某天相遇。言談間，對方似乎脫胎換骨，昔日一起寒窗苦讀的經歷彷彿一掃而空，而話題亦不斷圍繞著「你現在搵緊幾錢?」、「你覺得咩時候你嘅人工會 double 或者 triple?」、「我早排去咗瑞士旅行，買咗幾隻錶，都只係30萬」等有關「前途」或「享樂人生 (hedonism)」的主題。如果你的答覆是:「我見過，我真係見...... [閱讀更多]

方育平導演的《父子情》是香港第一套金像獎最佳電影。《父子情》有別於當時其他的香港電影，以撲實、謙虛的視角記錄一個香港家庭的小情小事，勾劃一段橫跨廿多年的父子情：父親羅山木 (石磊飾) 因學歷不高而在公司受到不公平對待。工作廿載，競爭力卻不及經驗較淺的高學歷同事，不能升職。因此希望兒子羅家興 (鄭裕柯飾) 能努力讀書，考上大學，出人頭地。可是兒子學習成績表現欠佳，多次轉校。最後父親怎樣令...... [閱讀更多]

方育平導演的《父子情》是香港第一套金像獎最佳電影。《父子情》有別於當時其他的香港電影，以撲實、謙虛的視角記錄一個香港家庭的小情小事，勾劃一段橫跨廿多年的父子情：父親羅山木 (石磊飾) 因學歷不高而在公司受到不公平對待。工作廿載，競爭力卻不及經驗較淺的高學歷同事，不能升職。因此希望兒子羅家興 (鄭裕柯飾) 能努力讀書，考上大學，出人頭地。可是兒子學習成績表現欠佳，多次轉校。最後父親怎樣令...... [閱讀更多]

香港是彈丸之地，居住空間普遍有限，教導如何善用家居收納空間的書籍及節目向來均深受大眾歡迎。近年由日本人  山下英子  及  近藤麻理惠  等人極力提倡的「斷捨離」（日語：斷捨離、だんしゃり）及「極簡主義 (minimalism)」生活哲學於香港盛極一時，彷彿已經變成當今理想家居的金科玉律。近月鑑於武漢肺炎肆虐全港，香港人在家時間增多，因而沒有了「...... [閱讀更多]