早安健康企劃 - 所有的文章 - 共有 146 篇文章 搜尋時間 0.012 秒

【早安健康企劃】每天拚命為工作打拚，最後卻換來腰圍超標、全身是病…，好好想想，你是否也有以下作息問題 : 因忙碌工作而三餐不定時、加班晚睡又常吃宵夜、排便時間不規律或長期便秘，若放著不管，大腸癌及各種痛苦的慢性病將離你越來越近！ 一名事業有成的女士深受蕁麻疹之苦，發作時全身癢到睡不著，還伴有呼吸困難症狀，更麻煩地是，她的牙齦潰瘍，每天晚上失眠，記憶力更明顯地衰退。經醫師診察才知道是因她...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】你會過敏嗎？如果你經常打噴嚏、流鼻水、鼻塞，眼睛永遠像兩顆大熊貓眼，還總是覺得沒睡飽，一定會立刻點頭稱是。這些典型的鼻過敏症狀，是幾乎每個人都曾有的困擾，有時一發作起來，真讓人難受不已。 過敏，其實有好解方。雅豐唯心中醫診所院長陳峙嘉建議，機能優酪乳中的益生菌可養脾胃之氣，進而能強化呼吸道免疫！ 顧脾胃、強氣血，不怕PM2.5來勢洶洶 空氣汙染日益嚴重，PM2....... [閱讀更多]

【早安健康企劃】一般人都認為換季才會好發過敏，但因氣候變化異常、夏天經常出入冷氣房、加上空氣品質惡劣，過敏體質的人在夏季仍難免受苦。其實不需等到換季，在夏天更適合增強免疫，是更能幫助調整過敏體質的好季節。 夏天是人體的陽氣和氣血最暢旺的時節，雅豐唯心中醫診所院長陳峙嘉建議，只要能在夏天顧好脾胃，便可以掃除體內積累的毒素與風寒，有效預防秋、冬時種種不適的過敏症狀。 顧好脾胃，百病不生...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】 過敏，讓你全身都是病。講起過敏，一般人很容易聯想到皮膚癢、流鼻水等症狀，但其實過敏比你所想的嚴重得多！ 你聽過「慢性食物過敏」嗎？康聯預防醫學健康促進總處總經理李德初解釋，這種因為食物消化不完全導致的過敏反應，會引發皮膚、呼吸、消化、免疫、心血管及神經等各方面系統症狀，嚴重者甚至會產生心律不整、憂鬱等疾病。 腸漏症，全身慢性發炎的凶手 過敏，就是人體免疫系...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】只要最近排便不順暢，皮膚就變得暗沉、粉刺冒不停嗎？或家人、孩子動不動就感冒，腸胃問題也從來沒好過？身為家中健康守護者的妳，一定很想知道該怎麼辦，其實，這是因為大多數的健康問題都源自腸道！ 談到腸道對健康的重要性，被稱為乳酸菌之父的諾貝爾獎得主Metchnikoff曾說：「人類的死亡從大腸開始。」 許多疾病是因腸道菌失衡所導致，長期便秘使腸道益菌消失，腐敗菌大量孳生。...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】台灣大腸直腸癌連續八年蟬聯癌症第一名的新聞相信不少人都已從各媒體報導中看到，但罹癌速度及人數攀升之快，令人難以置信！最新紀錄不到35分鐘就有一人確診大腸直腸癌！且罹癌時鐘將越來越快！ 化療、腸造口......罹癌後嚴重影響生活，不可忽視！ 一旦確認癌診斷，各種麻煩事可就接踵而來，嚴重影響心情及生活。除了須接受一連串確診前的檢查，須配合節食、清腸、照大腸鏡等，造成身心...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】雖然醫藥科技不斷進步，來得又急又猛烈的腦中風，依然是現代人們最恐懼的疾病之一。高血壓是腦中風的高危險因子，不過，你可能不知道，心房顫動的患者，發生中風的機率為正常人 5 倍，同時也與高血壓有密切關連。因此，平常量血壓時同時也量測自己是否有心房顫動，可以說是預防中風的好辦法。高血壓+心房顫動，腦中風機率大增什麼是心房顫動？高雄醫學大學心臟內科助理教授李坤泰曾為文指出，心房顫動 (Ar...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】熱浪來襲！受到全球氣候變遷的影響，台灣的夏季幾乎每天都在創下高溫紀錄。這惱人的熱暑，讓愛美女性對防曬這件事更是嚴陣以待，但其實除了防曬是重點以外，更需要注意的是最基本的肌膚保養，才能在溼溼熱熱的夏天，依舊維持肌膚健康光澤的狀態！ 融合了不同專家及學者的建議，可以把「肌本準則」分成三大方向落實： 1．正確清潔 滿身大汗的夏天，徹底的清潔絕對是保護肌膚的基本功！然而...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】你知道最容易受到空氣汙染影響的是身體的哪個部位嗎？不是眼睛，也不是鼻子，而是皮膚，而且接觸面積遠超過妳的想像！ 現代人的皮膚問題越來越多，不只討論皮膚議題的各類型節目層出不窮，皮膚科診所也大排長龍，空氣汙染的確是原因之一，不但讓肌膚變得敏感，也是異位性皮膚炎的幫兇！懸浮微粒中夾帶的重金屬、多環芳香烴，更讓皮膚的免疫力降低，使皮膚容易發炎，喪失原有的保濕功能，導致皮膚疾病...... [閱讀更多]

【早安健康企劃】豆漿，這杯台灣人喜愛的養生飲品，不僅營養學界超推薦，其濃醇的香氣與滋味更是受到許多人所喜愛。據統計，台灣一年可以消費超過260萬噸的黃豆及其製品，不只豆漿，豆腐、豆乾也是許多人愛不釋口的美味。但是，你知道根據衛生福利部統計，台灣每年進口的黃豆中，竟有高達9成以上是基因改造黃豆！ 日前(6月29日)Discovery頻道透過採訪拍攝，播出台灣製造大解密，早安健康記者將節...... [閱讀更多]