核心 - 的 同標籤文章 - 共有 75 篇文章 搜尋時間 0.021 秒

近年全球智慧電動車紛紛上市，知名車廠陸續推出人工智慧(AI)無人駕駛車，自動駕駛成為車電科技銳不可擋的趨勢，然而自駕車電系統的複雜度高，為確保駕駛與用路人的安全，嚴謹的可靠度測試成為掌握安全最關鍵的工作！在此一市場趨勢需求下，可靠度驗證測試工程師在車電產業中缺口大增，已成為企業急需吸納的熱門人才！  為補強國內車電市場的人力需求、厚植專業技術實力，經濟部工業局...... [閱讀更多]

掌握車載系統安全關鍵技術 可靠度驗證測試人才培訓報名展開 近年全球智慧電動車紛紛上市，知名車廠陸續推出人工智慧(AI)無人駕駛車，自動駕駛成為車電科技銳不可擋的趨勢，然而自駕車電系統的複雜度高，為確保駕駛與用路人的安全，嚴謹的可靠度測試成為掌握安全最關鍵的工作！在此一市場趨勢需求下，可靠度驗證測試工程師在車電產業中缺口大增，已成為企業急需吸納的熱門人才！  為補強國內...... [閱讀更多]

掌握車載系統安全關鍵技術 可靠度驗證測試人才培訓報名展開 近年全球智慧電動車紛紛上市，知名車廠陸續推出人工智慧(AI)無人駕駛車，自動駕駛成為車電科技銳不可擋的趨勢，然而自駕車電系統的複雜度高，為確保駕駛與用路人的安全，嚴謹的可靠度測試成為掌握安全最關鍵的工作！在此一市場趨勢需求下，可靠度驗證測試工程師在車電產業中缺口大增，已成為企業急需吸納的熱門人才！  為補強國內...... [閱讀更多]

近年全球智慧電動車紛紛上市，知名車廠陸續推出人工智慧(AI)無人駕駛車，自動駕駛成為車電科技銳不可擋的趨勢，然而自駕車電系統的複雜度高，為確保駕駛與用路人的安全，嚴謹的可靠度測試成為掌握安全最關鍵的工作！在此一市場趨勢需求下，可靠度驗證測試工程師在車電產業中缺口大增，已成為企業急需吸納的熱門人才！  為補強國內車電市場的人力需求、厚植專業技術實力，經濟部工業局主導智慧電子...... [閱讀更多]

[embedded content] 兩位美女教練－Space Cycle 的 Janet 跟 Space Cycle 的 YING，今天要來教大家背部的訓練喔！平常我們都只練到肚子馬甲線的部分，常常忘記我們背部的訓練，在穿比基尼的時候，背也很重要。這個動作除了訓練到背肌之外，還會訓練到我們的臀部，一個動作，兩個地方都訓練到了，趕快跟著你的姊妹一起做吧！ STEP1 兩人趴...... [閱讀更多]

[embedded content] 哈囉，大家好！我是Space Cycle Janet。今天要來教大家的是，如何利用平板變化式，來訓練到你的核心加心肺喔！ STEP1 手落地，與肩同寬。 STEP2 雙腳往後跳，變成平板式。 STEP3 右腳屈膝，找胸口。 STEP4 再換左腳，屈膝找胸口。 STEP5 左腳踩地，換右腳踩地。 ST...... [閱讀更多]

[embedded content] 哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！ 今天要來教大家如何利用踢腿弓箭步，強化你的核心和大腿肌群喔。 STEP1 右腳後移，下蹲做弓箭步。 小提醒： 雙腳膝蓋彎曲，保持90度！ STEP2 右腳踩回，左腳前踢。 STEP3 再往後下蹲做弓箭步。 STEP4 再往前左腳前踢。 ST...... [閱讀更多]

哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！今天要來介紹「Hundred」一百下，一百下是什麼呢？一百下伏地挺身？一百下……什麼一百下的動作，讓你在過程當中既好玩又不無聊喔！ [embedded content] STEP1 坐瑜珈墊上，雙腳打開與肩同寬。 STEP2 慢慢躺下，肩膀放鬆。 STEP3 腳舉起呈90度，吸一口氣。 STEP4 ...... [閱讀更多]

哈囉，大家好！我是Space Cycle Janet！今天要來教大家如何利用高階進階式的棒式，來達到你核心訓練的效果！ [embedded content] STEP1 瑜珈墊上，採四足跪姿。 STEP2 手掌要落在肩膀正下方。 STEP3 雙腳伸直，來到棒式。 STEP4 尾骨內捲，肚子收緊。 STEP5 四肢穩定臀部夾緊，脊椎延伸拉長...... [閱讀更多]

[embedded content] 兩位美女老師－Space Cycle 的Janet跟Space Cycle的 YING，今天要來教我們利用滑盤，一次訓練大腿跟臀部喔。 STEP1 準備滑盤或抹布取代。 STEP2 滑盤放置單腳下。 STEP3 雙腳與肩同寬，雙手叉腰。 STEP4 膝蓋微蹲，臀部後傾。 STEP5 腳往外延伸，收回再...... [閱讀更多]