健康 - 的 同標籤文章 - 共有 1076 篇文章 搜尋時間 0.008 秒

文／小食曼 幾年前，網路上流傳著一則關於「水煮玉米有劇毒」的可怕傳言：一家人在煮玉米湯時，將整根的玉米丟下去熬湯，因為一次丟下的玉米數量很多，結果全家中毒，嘴唇發紫而送醫。此傳言一出，大家便開始擔心用在玉米田間，作為殺蟲劑的加保扶的農藥問題。 研究農藥殘留二十餘年的台大農業化學系教授顏瑞泓，在面對近年來食安風暴頻傳，民眾對於吃的意識高漲卻又不得其門而入，常...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 國人喜愛運動嗎？哪個縣市的民眾最不愛動？衛福部國民健康署日前公布了「台灣運動地圖報告」，指出7成6的15歲以上國人普遍運動量不足，其每周做「強度達流汗、也會喘」的運動量不到150分鐘。身體運動量不足的前3名縣市，分別是苗栗縣、雲林縣與新竹市；值得注意的是，台灣和其他經濟合作暨發展組織(OECD) 29個國家比較，身體運動量不足率高居世界第1。 聯...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 正確的跑步姿勢，對跑步會有很大的助益；反之，若跑步姿勢不良，則會傷害到跑者。簡單來說，正確的跑步姿勢對於減少跑步時的損傷、提高跑步速度、優化跑步裝備帶來的作用等都有至關重要的影響。本文以簡單、實用的角度，提供跑友幾個正確跑姿的秘訣。 頭部要向上：頭部是我們做任何運動的引導，它決定了全身動作的效率。一般人跳遠時，除了下肢用力、上肢擺臂之外，其頭部都...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】 台灣的路跑很多元，除了在一般道路跑馬拉松之外，現在也興起另一種路跑方式:「越野跑」。台灣許多山路和古道一日即可來回，是一個相當適合進行越野跑活動的地方。 (影像來源:Ben-Kerckx) 知名運動網路平台運動筆記就指出，由於山林的地形變化莫測，跑者必須花更多的注意力在探索四周環境，跑步時可能會經過高低起伏的路徑，會經過溝渠、獨木橋、崖壁等危...... [閱讀更多]

健康是近年都市人最關注的項目之一，所以在春季電子展這裡也有提到相關的產品發展，例如這家以藍牙健康產品為主的公司就是其中一之一。 它們幾乎把現今的健康檢查產品都加入藍牙功能，並製作了一個專用的健康紀錄 Apps，直接把健康檢查產品得到的數據加入 Apps 中，以便查看與比較。 這款產品有心的是會把一些直接計算的指表，例如 BMI...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】 與119歲的馬拉松相比，現年99歲的「運動按摩」其實也是一把年紀，在1916年時，H. Joseph Fay 是第一位將按摩服務運用在國際運動的澳洲運動按摩師，他曾出版一本『Scientific Massage for Athletes』，描述按摩如何運用在運動員身上。後來在1972年，一位長距離跑者在1972 Munich夏季奧運中創造10公里...... [閱讀更多]

有段話這麼說著：「不到北京，不知道官小。不到上海，不知道錢少。不到海南島，不知道身體不好。」這段話最近也讓我有所體認！我自個兒把它改成「甭去海南島，若要沒到活力補給調養工作室，還真不知道身體好不好！」此話怎講！？日前，認識了部落客夥伴：豬豬與喵喵兩位芳療師，談起了保養養生之道，談到了身體最近的狀況與感受。在兩位夥伴熱情邀約之下，約定了時間前往工作室，好好地來場紓壓探索之旅。 ...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野/記者華苑君】 加拿大科學家發現患阿滋海默症的老人中，51%曾經服用治療焦慮與睡眠障礙的藥物，歐洲神經精神藥理學學院(European College of Neuropsychopharmacology)院長蓋伊‧古德溫(Guy Goodwin)認為有可能是患有焦慮與睡眠障礙的人，已經患有早期阿滋海默症，但是尚需要更多的證據與研究來證明是否如此。 而美國則是提...... [閱讀更多]

【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 近來民眾跑步風氣盛行，尤其許多女性朋友也紛紛加入這個時尚運動的行列。然而，不少女生對於跑步，會有所擔心，比如生理期到了，能不能跑步呢？會不會出現蘿蔔腿？胸部會縮水嗎？本文整理相關專家提供的意見，給愛跑步的女性朋友參考。 跑步能減肥嗎？許多女性朋友會為了減肥而跑步，但專業教練表示，對於原本沒有運動習慣的人來說，剛跑步確實會讓體重下降。不過，一旦身體...... [閱讀更多]

草根影響力新視野　文：鄭俊德 圖：geralt 當我們身體不適感產生時，例如出現莫名疼痛或是久病不癒，大多數的人都會去診所或是大醫院做個檢查及治療，避免病情惡化或是嚴重隱疾發生，這也是人之常情，即使是小如感冒，很多人也都知道需要透過藥物給予治療。 但心靈與情緒上出現問題與警訊，卻沒有太多人會進行求助，甚至是害怕求助，羞於面對，總覺得看心理醫師或是與人分享自己的困難是一件很難堪的事情，反...... [閱讀更多]