跑進山林 越野跑要注意甚麼
【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】 台灣的路跑很多元，除了在一般道路跑馬拉松之外，現在也興起另一種路跑方式:「越野跑」。台灣許多山路和古道一日即可來回，是一個相當適合進行越野跑活動的地方。 (影像來源:Ben-Kerckx) 知名運動網路平台運動筆記就指出，由於山林的地形變化莫測，跑者必須花更多的注意力在探索四周環境，跑步時可能會經過高低起伏的路徑，會經過溝渠、獨木橋、崖壁等危......
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