做到這七點 人人都是自己的心理醫師
草根影響力新視野 文：鄭俊德 圖：geralt 當我們身體不適感產生時，例如出現莫名疼痛或是久病不癒，大多數的人都會去診所或是大醫院做個檢查及治療，避免病情惡化或是嚴重隱疾發生，這也是人之常情，即使是小如感冒，很多人也都知道需要透過藥物給予治療。 但心靈與情緒上出現問題與警訊，卻沒有太多人會進行求助，甚至是害怕求助，羞於面對，總覺得看心理醫師或是與人分享自己的困難是一件很難堪的事情，反......
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