跑步會有蘿蔔腿？ 女生路跑免煩惱
【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 近來民眾跑步風氣盛行，尤其許多女性朋友也紛紛加入這個時尚運動的行列。然而，不少女生對於跑步，會有所擔心，比如生理期到了，能不能跑步呢？會不會出現蘿蔔腿？胸部會縮水嗎？本文整理相關專家提供的意見，給愛跑步的女性朋友參考。 跑步能減肥嗎？許多女性朋友會為了減肥而跑步，但專業教練表示，對於原本沒有運動習慣的人來說，剛跑步確實會讓體重下降。不過，一旦身體......
【GRi草根影響力新視野╱記者林旻柔】 近來民眾跑步風氣盛行，尤其許多女性朋友也紛紛加入這個時尚運動的行列。然而，不少女生對於跑步，會有所擔心，比如生理期到了，能不能跑步呢？會不會出現蘿蔔腿？胸部會縮水嗎？本文整理相關專家提供的意見，給愛跑步的女性朋友參考。 跑步能減肥嗎？許多女性朋友會為了減肥而跑步，但專業教練表示，對於原本沒有運動習慣的人來說，剛跑步確實會讓體重下降。不過，一旦身體......
